[МИП] Тренд - человек осознанный (Елена Журек)

​

Курс подойдёт тем, кто чувствует, что живёт на автопилоте, застрял в сценариях и не может услышать себя.

Если вы постоянно сомневаетесь, сравниваете себя с другими, не понимаете своих потребностей или не можете выстроить опору внутри — этот курс поможет осознать, что происходит, и научит выстраивать зрелую, самостоятельную позицию без давления и самокритики.

Подходит для:

• тех, кто стремится к развитию, но чувствует внутренний тупик
• женщин, переживших кризис, выгорание или расставание
• специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, HR)
• всех, кто устал от зависимости от чужого мнения и хочет начать жить свою жизнь

Вы узнаете:

• Почему мы застреваем в одних и тех же реакциях и сценариях
• Что такое осознанность, сепарация и самодостаточность — без эзотерики и сложной теории
• Как формируется взрослая личность и где проходит граница между «ребёнком» и «взрослым» в нас
• Как выйти из автопилота и перестать действовать на автомате
• Почему чужое мнение так влияет — и как перестать от него зависеть

Вы сможете:

• Определить, где именно вы застряли в своём развитии
• Понять, чего вы хотите, а не чего от вас ждут
• Начать принимать решения, опираясь на себя
• Отстроить границы и перестать подстраиваться
• Сформировать внутреннюю опору, чтобы выдерживать сложные состояния и внешнюю нестабильность

Вы научитесь:

• Видеть свои автоматические сценарии и останавливать их
• Отделять свои чувства и желания от чужих ожиданий
• Принимать взрослую, зрелую позицию — без стыда, вины и самокритики
• Пользоваться авторской моделью «Пирамида развития личности»
• Работать с собой мягко, экологично и в своём ритме