На пути к здоровью (Айгуль Султанбек)

​

Сотни положительных отзывов, результатов , в проекте множество схем из собственной практики, знания из достоверных и последних источников, выжимки из медицинского факультета в Стамбуле, где я обучаюсь, и своего опыта; проект заполнен доступным и лаконичным языком.

Курс подходит всем, кто хочет поправить своё здоровье и здоровье семьи, научиться правильно составлять рацион и брать пользу от приёмов пищи, восполнить дефициты, подготовиться к беременности. Программа курса охватывает обширное знание, для эффективного устранения проблем и профилактики заболеваний без радикальных методов.

Программа курса:

• О том, как бороться со стрессом;
• Здоровье щитовидной железы;
• Основы здорового питания;
• Синдром хронической усталости и пути решения;
• Здоровое мышление;
• Физическая активность и ее роль в жизни;
• Интоксикация, детоксикация организма;
• Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Эубиотики, пробиотики, пребиотики в питании;
• Виды питания при различных проблемах связанных с ЖКТ;
• Мягкий поэтапный переход к лечебной диете, адаптация;
• ЖКТ: рост патогенной флоры, гипоацидность, грибковое поражение кишечника, схема;
• Белки, строение белка и их важность;
• Метаболические нарушения (нарушение обмена веществ);
• Профилактика сердечно- сосудистых заболеваний;
• Метаболическая коррекция избыточной массой тела;
• Инсулинорезистентность, схема;
• Здоровье печени, профилактика, схема;
• Онкопротекторное действие микронутриентов;
• Проблемы зрения, профилактические меры, схема;
• Митохондриальная дисфункция;
• Умные витамины: водорастворимые и жирорастворимые витамины;
• Минералы;
• Акне— проблемы с кожей, схема;
• Иммуномодуляторы, базовые биодобавки, витамины и минералы в коррекции иммунной системы;
• Адаптогены, механизм действия;
• Как сочетать правильно витамины и минералы?;
• Аптечные средства— обзор рабочих препаратов;
• Правильная аптечка;
• Аптечные желчегонные препараты, их грамотный приём в тех или иных проблемах;
• Прямые эфиры (обратная связь, ответы на вопросы).