​

О книге:
Рано или поздно (и обычно позднее, чем следовало бы) каждый из нас начинает задумываться о своём уже частично утраченном здоровье. Половину жизни, а то и больше, мы с радостью вкушаем кока-колу, поглощаем фастфуд и пичкаем себя таблетками «от» на любой случай. А потом замечаем, что почему-то разваливаемся на части.
Если и перед вами встал вопрос, что делать со своим подорванным здоровьем или как не допустить значительного износа организма, – эта книга для вас. Автор ее, ученик мастера восточной медицины Зена, Игорь О Станович в доходчивой и увлекательной форме поделится своим личным опытом на этой стезе, заставит задуматься и подскажет выход.
Вы узнаете, как вырваться из плена официальной медицины, не лечащей, но калечащей людей; познакомитесь с секретами и приёмами индийской и китайской наук об исцелении: образом жизни, физическими упражнениями, оздоровительными процедурами, правильным питанием и лечебными растениями, польза которых несоизмерима по сравнению с синтетическими медикаментами. И тогда вы сможете, как и автор, обрести новую жизнь – жизнь без лекарств и болезней.

Спойлер: Оглавление

Игорь Станович. Наследие восточной медицины. Приёмы и методы, философия и рецепты, секреты и советы
От автора
Предисловие
Часть первая. Пессимистическая. Какие существуют разновидности медицинских практик
Часть вторая. Ни трагедии, ни комедии, одна сплошная физика и химия
Глава 1. Гомеопатия
Глава 2. Аюрведа
Глава 3. Акупунктура
Часть третья. Диагностика и самодиагностика
Печень
Почки
Сердце
Селезёнка и поджелудочная железа
Дыхательная система
Желудок
Кишечник
Щитовидная железа
Часть четвёртая. С чего начать, что есть здоровье, как его поддержать и сохранить
Глава 1. Технико-логистическая схема строения нашего организма
Глава 2. Ты – то, что ты ешь
Вегетарианство и группа крови
Правила питания
Сахар
Фастфуд
Колбаса
Кока-кола и прочие соса-солы
Часть пятая. Оптимистическая
Глава 1. Физические нагрузки
Глава 2. Как есть, что есть, зачем есть, есть ли…
Завтрак
Микроволновка или макротравилка
Вода
Яйцо
Глутамат натрия
Чай
Кальций
Глава 3. Очищение организма
Кишечник
Печень и желчный пузырь
Почки
Глава 4. Масла. Грандиозная афера
Подводя итоги части
Часть шестая. Советы и рецепты
Глава 1. Физические упражнения
Глава 2. Китайские вакуумные банки, иглоукалывание и массаж
Глава 3. Аптека в каждом доме, так как зачем далеко ходить, когда можно дойти до кухни
Чёрный перец
Чеснок
Красный перец
Подорожник
Аир, лакрица, тулси и несколько советов для курильщиков
Имбирь
Конский каштан и варикоз
Сельдерей
При похмелье
Чага и вред арахиса
Совместимость продуктов
Глава 4. Женское здоровье
Глава 5. Техногенное излучение
Глава 6. Пища
Хлеб
Аллергия
Переедание
Молоко
Цитрусовые и витамин С
Соль
Холодное и мороженое
Мёд и продукты пчеловодства
Органы выделения и органы половые
Послесловие

Формат: FB2
Объем: 380 стр.