Настоящий мужской гайд (Алена Ковальчук)

​

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья.

Содержание:

• Забота о здоровье мужчины начинается с детства
• Здоровье мальчика-подростка
• Советы воспитания мальчика без отца

• Потенция
• Тестостерон

• Простатит
• Аденома
• Бесплодие
• Гигиена мужчины
• Выбор нижнего белья
• Поговорим о сексе
• Пивной живот
• Облысение
• Проблема запаха ног: причины и решения
• Храп
• Значение сна для мужского здоровья и методы его улучшения
• Основы здорового питания для мужчин: как продлить жизнь и улучшить самочувствие
• Профилактика мужских заболеваний
• Мужчина в роли лидера семьи: баланс между традициями и современными реалиями
• Эмоциональная зрелость мужчины
• Как управлять гневом: эффективные стратегии для мужчин

100 страниц.