Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

Складчина Неделя восстановления (Анастасия Завистовская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
154 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. nedavashka 3. Bruto 4. vit_ooos 5. Nikamos 6. Minerva 7. LisaKisa
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Дивия
    Дивия Организатор складчин

    Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

    [​IMG] ​

    Снижение интенсивности нагрузок.
    В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление.

    Возвращение мышцам эластичности.
    Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон внутри мышцы. Во время же интенсивных тренировок волокна в наших мышцах укорачиваются. Растяжка возвращает волокнам исходную длину.

    Продажник:
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 30 июл 2023
    Дивия, 10 июн 2018
    Arshavin нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Микки О’Нил
      Доступно [Fitstars] Программа тренировок Восстановление после родов (Анастасия Завистовская)
      Микки О’Нил, 31 окт 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Veda88
      Доступно [Fitstars] Нежная растяжка (Анастасия Завистовская)
      Veda88, 1 июл 2023, в разделе: Йога и растяжка
    3. Микки О’Нил
      Доступно Поперечный шпагат (Анастасия Завистовская)
      Микки О’Нил, 31 окт 2020, в разделе: Йога и растяжка
    4. Микки О’Нил
      Доступно [Fitstars] Программа Стройные ножки. Первая ступень (Анастасия Завистовская)
      Микки О’Нил, 29 июл 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Микки О’Нил
      Доступно Бразильский орех (Анастасия Завистовская)
      Микки О’Нил, 30 окт 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Деметра
    Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат активизирует кровообращение в области живота и таза, улучшит работу внутренних органов, оздоровит мочеполовую систему https://www.skladchina.biz/threads/prodolnyj-shpagat-olga-sagaj.128486/
    Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? https://www.skladchina.biz/threads/rastjazhka-mechty-gibkaja-spina-ekaterina-firsova.134206/
    Давно мечтали научиться стоять на голове?Вот ваш шанс! https://www.skladchina.biz/threads/stojka-na-golove-legko-i-bezopasno-marija-shatlanova.126781/
     
    Последнее редактирование: 25 июн 2018
    Деметра, 11 июн 2018
  4. Kashtanka
    Kashtanka Организатор складчин
    Kashtanka, 9 янв 2019
Участники складчины Неделя восстановления (Анастасия Завистовская) смогут написать отзыв
Наверх