Омолаживающее дыхание Лимфатический насос. Глубокий детокс на клеточном уровне (Лана Ведас)

​

Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.

Эффект от этой практики проявляется, прежде всего, в улучшении общего состояния:
— появляется ощущение «энергии» в теле.
— улучшается внешний вид кожи,
— мышцы и суставы становятся гибкими
— повышается выносливость во время физических нагрузок.
— уходят отеки в конечностях и, особенно, в брюшной полости.