​

Проект Марии Григорян и Эда Раткевича.
Тариф Основной

Медитации и фразы поддержки.
Пусть эти слова прорастут вглубь тебя и станут твоей опорой.
Слушай, когда непросто.

Эти фразы поддержки и терапевтические медитации созданы специально для тех мам,
которые нуждаются в поддержке и хотят растить счастливых детей, через работу со своим состоянием.
Мы создали этот продукт, думая о каждой маме, которой нужна поддержка.

• Слушайте, когда кажется, что из жизни ушла вся радость
• Слушайте, когда устали, злитесь на ребенка и силы на нуле
• Слушайте каждый день, чтобы помочь себе успокоиться и расслабиться в трудные моменты материнства, просто скачав файлы на телефон.

Почему важна «Первая помощь маме»?

• Что происходит, когда мы работаем с болезненными ситуациями детства?
  Мы осознаем свой детский опыт, можем оказать себе поддержку и не переносить свой опыт на ребенка, понимая и принимая всего его проявления.
• Почему фразы поддержки важно слышать каждой маме?
  Потому что это “скорая помощь” в моменты усталости, бессилия, вины и тревоги, когда мы очень нуждаемся в поддержке, но не можем ее найти быстро, так как даже наш собственный внутренний голос зачастую критикует и осуждает.
• Как работают терапевтические медитации?
  Помогают обратить взгляд внутрь себя, увидеть свои потребности и тем самым освобождают огромное количество энергии, которую мы начинаем использовать на то, что нам по-настоящему хочется: радость от своего материнства, качественное общение с близкими, увлечения, карьерный рост, новые знания, увеличение дохода.
• Как эффективно работать с «Первой помощью маме»?
  Включите «Фразы поддержки», когда испытываете сложные чувства по отношению к себе или детям.
  Найдите место, где вас никто не потревожит. Включите первую медитацию. Чувствуйте, наблюдайте.

Скачайте файлы и слушайте их каждый день – лучший эффект достигается при регулярном прослушивании.
Слушайте каждую медитацию столько, сколько вам нужно.
Переходите к следующей, когда будете готовы.