​

Это про счастье быть собой
Красивой. Стройной. Легкой. В любом возрасте. Такой, какая вы на самом деле
Хорошая фигура -это только начало
Здоровый вес «тянет» за собой и здоровую во всех смыслах жизнь
Чистая кожа и стабильное давление
Появляются правильные привычки в питании
Уходит тяга к сладкому
Здоровый образ жизни становится семейным
Простое, разнообразное, сбалансированное, главное - вкусное меню

Заверяю как нутрициолог: чтобы похудеть, вы просто обязаны есть много, вкусно и полезно! Чтобы обеспечить организм всеми нутриентами: белками, жирами, углеводами. Дать ему энергию и строительные материалы.
Мои рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живет насыщенной жизнью.
2-недельный интенсив с обратной связью от профессиональных тренеров и нутрициологов
Меню с выбором
общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, "ленивое
Курс июль 2023 года
Обратную связь
от куратора - нутрициолога и наставника группы

Тренировки на 2 недели с возможностью выбрать уровень
для тренажерного зала, для дома начинающий и продвинутый, облегченный, диастаз, постковидный