Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Подтянутые и рельефные руки (Ольга Дробышева)

Складчина Подтянутые и рельефные руки (Ольга Дробышева). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1990 руб
Взнос:
167 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. ptic7662 3. Светик1221 4. Покахонтас Моисей 5. Oksanaivanova01 6. Svoja18
Оцените эту складчину: /5,
  1. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин

    Подтянутые и рельефные руки (Ольга Дробышева)

    [​IMG]
    До интенсива:
    Зона трицепса массивная/«обвислая»
    Есть валики подмышек
    Руки не толстые, но что-то лишнее есть
    Не видно мышц, наверно они слабые?
    Хотелось бы аккуратного рельефа
    После интенсива:
    Поняла, что мышцы рук внутри не слабые, просто их скрывает отёк
    Создала благоприятные условия для хорошего оттока лимфы с рук
    Научилась сливать отечность и накопившиеся застои
    Руки стали более подтянутые
    При систематическом повторении упражнений со временем уйдёт отёк,
    руки станут более изящными, сформированными, красивыми
    ПРОГРАММА

    • Тренировка 1: Устраняем застои
      и дряблости ручек, 20 минут
    • Зарядка 1 для плеч и тонуса рук
      с полотенцем, 10 минут
    • Тренировка 2: Рельеф плеч
      и трицепса, 20 минут
    • Зарядка 2 для осанки и коррекции
      завернутых плеч, 10 минут
    • Тренировка 3: Укрепление рук
      и плечевого пояса, 20 минут
    Тренировка 4: Убираем обвислости,
    приводим в порядок все мышцы рук, 20 минут
     
    Последнее редактирование: 4 сен 2023
    Николай1122, 4 сен 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Lioness♥
    Lioness♥ Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Hi_Party_Neo

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Станьте экспертом в нутрициологии и натуропатии, улучшите собственное здоровье и помогите разобраться другим!
    --------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
    ---------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Эксклюзивные вебинары
     
    Lioness♥, 6 сен 2023
  4. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 167 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 9 Октябрь 2023 года
     
    Николай1122, 7 окт 2023
Наверх