​

Гештальт-терапия — это, прежде всего, возможность узнать себя, понять окружающих и, таким образом, изменить мир. Гештальт — путь, дарующий свет сознания, полет вдохновения и силу желания. Все есть сейчас, сейчас есть все

Замечательная новость: у старшего тренера Михаила Кряхтунова вышла книга! Она носит название «Постижение Гештальта» и представляет собой обзор взглядов автора на гештальт-терапию с 2003 по 2021 годы. Книга написана очень доступно – даже сложные вопросы и понятия изложены простым языком, поэтому она будет интересна широкому кругу читателей – от людей, интересующихся психологией, в частности, гештальт-терапией, до студентов, изучающих гештальт и опытных практикующих специалистов.

Профессионалы найдут в этой книге немало рекомендаций, конкретных примеров, идей для своей работы и пищи для размышлений. Книга может стать хорошей опорой при подготовке к теоретическому и практическому экзамену по гештальт-терапии.

Оригинальность этой книги в том, что в ней есть как методологические тексты, раскрывающие понимание оснований и процесса терапии, так и статьи практического характера, излагающие техники работы. Есть и “лирическая” часть: там собраны стихи, которые выражают переживание и осмысление автором себя, мира и жизни.

В больших общетеоретических статьях разбирается, что такое терапия и кто такой терапевт, в чем особенности гештальт-терапии, как она устроена, что делает гештальт-терапевт, анализируются типы границ, описывается методика работы гештальт-терапевта. Также вы найдете информацию о том, как устроено сознание и мышление гештальт-терапевта, на чем он должен фокусировать внимание, что для него первостепенно, как работать в том или ином фокусе сознания. Эти статьи не только дают крепкую теоретическую базу, но и могут стать полезным руководством в работе.

Несколько статей посвящены отдельным аспектам терапевтической практики. Например, работе с метафорой, способам интеграции “я” и “не-я”, арту в гештальте и др. Здесь даются конкретные методики, которые можно брать на заметку и применять на практике.

Часть статей связаны осмыслением процесса терапии. Например, в статье “Этапы долгосрочной терапии” речь идет об особенностях длительного взаимодействия терапевта и клиента. В других - содержатся размышления о терапии, о контакте и его уровнях, границах контакта в полевой парадигме. Интересен особенный взгляд автора на работу гештальт-терапевта и его взаимодействие с клиентом. Обратите внимание на главу “Тишина как источник, условие и результат контакта” – она посвящена тому, насколько важно терапевту уметь находиться в спокойном состоянии, воспринимать паузы как часть контакта, потому что основные изменения, происходящие в сознании, эмоциях, теле человека, происходят в покое, когда человек может прислушаться к себе, что-то заметить, прочувствовать импульс, принять решение.

В статье “Применение теории Self в терапевтической работе” раскрыт специфический взгляд на то, как в гештальт-терапии осмысляется человек, и как теория Self может применяться в терапевтической практике.

Стихи в конце книги тоже имеют гештальтистский посыл и отражают определенную форму осмысления себя и окружающего мира.