Практическая нутрициология - наука о здоровье через питание. Тариф Специалист (Дмитрий Семирядов)

​

Освойте системный подход к профилактике болезней, коррекции дефицитов и созданию персонализированного рациона.

Программа обучения

Модуль 0. Предобучение

1. Введение в курс: цели, формат, как учиться эффективно
2. Кто такой нутрициолог и какие задачи он решает
3. Что влияет на здоровье: генетика, среда, медицина, образ жизни
4. Как формируется дефицит: бочка Либиха
5. Мифы и правда о ЗОЖ и питании

Модуль 1. Основы питания и составление рациона
6. Основы физиологии и анатомии
7. Основы диетологии: БЖУ, калораж, клетчатка
8. Ведение дневника питания, метаболизм, адаптивный термогенез
9. Питание и хронические заболевания
10. Составление рациона: алгоритм, рефид, перерывы в диете
11. Разбор популярных диет: плюсы и минусы
12. Питание при вегетарианстве, голодании, полуфабрикатах
13. Психология пищевого поведения: анозогнозия, дофамин, стресс
14. Ожирение и оценка состояния питания

Модуль 2. Первая практика
15. Как проводить первую консультацию
16. Составление индивидуальных рекомендаций
17. С чего начать путь к здоровью: базовый план
18. Как мотивировать близких к изменениям

Спойлер: Далее о программе

Модуль 3. Анализы и диагностика
19. Теория: общий анализ крови, биохимия, витамины, гормоны
20. Детальный разбор общего анализа крови
21. Практика: базовый чек-ап, кейсы участников

Модуль 4. Глубокое понимание нутриентов
22. Витамины и микроэлементы: метаболизм, влияние гормонов
23. Роль микрофлоры и ЖКТ
24. Коррекция дефицитов: от А до Цинка
25. Разбор БАД: коллаген, магний, кальций, Q10 и др.
26. Топ добавок для здоровья сердца, мозга, иммунитета

Модуль 5. Применение знаний в практике здоровья
27. Стресс, выгорание, восстановление
28. Женское здоровье: цикл, миомы, остеопороз
29. Щитовидка и половые гормоны
30. Микробиом и ЖКТ: восстановление флоры
31. Детоксикация организма
32. Аллергии, иммунитет, вирусы
33. Вредные и полезные продукты
34. Питание детей: привычки, окружение
35. Базовые добавки для детей

Модуль 6. Профессия нутрициолога
35. Основы этики и взаимодействия с клиентами
36. Как работать с анализами клиента
37. Как оформлять кейсы и вести клиента
38. Составление портфолио и подготовка к работе
39. Поиск первых клиентов

Модуль 7. Продвижение нутрициолога
40. Выбор соцсети для продвижения
41. Как создавать контент для продвижения
42. Где брать идеи для контента
43. Reels и органический охват: как стать заметным без рекламы
44. Telegram: как вести экспертный канал, который читают
45. ВКонтакте для нутрициолога
46. YouTube для эксперта: видео, которые строят доверие и продают
47. Фишки и лайфхаки при работе с соцсетями
48. Биржи фрилансеров
49. Налоги и регистрация
50. Как продавать свои знания

Дополнительный модуль
от гастроэнтеролога
1. Распространённые нарушения ЖКТ: как их распознать
2. Диагностика и анализы при проблемах ЖКТ
3. Подход к восстановлению ЖКТ: питание, препараты, образ жизни

Дополнительный модуль
от эндокринолога
1. Основы эндокринной системы: как гормоны влияют на здоровье
2. Нарушения гормонального фона: симптомы, диагностика, анализы
3. Урок по женскому здоровью
4. Урок по мужскому здоровью
5. Питание и образ жизни при гормональных сбоях

Дополнительный модуль
от дерматолога
1. Кожа как зеркало внутренних процессов: основные кожные проявления
2. Диагностика кожных проблем: когда к дерматологу, когда к нутрициологу
3. Питание и добавки для здоровья кожи

Продажник: