Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности (Павел Федоренко)

Складчина Практический вебинар с эффективными техниками осознанности (Павел Федоренко). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. Мария275 3. leo.app
Оцените эту складчину: /5,
  1. Magnetka
    Magnetka Организатор складчин

    Практический вебинар с эффективными техниками осознанности (Павел Федоренко)

    [​IMG]


    Только рабочие техники
    Получите проверенные и в тоже время простые методы. Применяйте где угодно: дома, на работе, во время прогулки.

    Для кого этот семинар?
    -
    Хотите помочь себе?
    Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы, хроническую тревогу и депрессию
    -Лучше понимать себя?
    Вы узнаете как глубоко понимать наши психологические процессы и бережно управлять внутренними состояниями

    -Узнать как получить котроль над эмоциями?
    Позволяет формировать адаптивные и более гармоничные модели поведения, мышления и эмоций

    -Легко и быстро обучиться осознанности?
    Вы сможете открыть новое отношение к эмоциям и мыслям, возникающим в повседневной жизни, без подавления и погружения в них. Применять техники находясь где угодно: на работе, дома, во время прогулки.

    -Выйти из автопилота и управлять своей жизнью?
    Узнаете как выйти из режима жизни на автопилоте, негативных программ мышления и эмоциональных реакций

    -Все, кто...
    Хотят жить осознанно и избавиться от негативных проявлений стресса, тревоги и невроза

    Программа семинара
    - Осознанность в КПТ, как помогает осознанность в работе с тревожными и другими эмоциональными расстройствами и депрессиями;
    - Практики осознанности и нюансы выработки навыков;
    - Проблема осознанности;
    - Жизнь на автоматическом режиме;
    - Последствия жизни на автомате;
    - Немного нейрофизиологии, как работают системы мозга и причём тут осознанность;
    - Блуждающий ум - чем полезен и чем может навредить;
    - Время диджитализации - как себе помочь и что делать с хроническим потоком информации;
    - Базовая концепция осознанности;
    - Почему эти навыки так полезны;
    - Предпосылки и корни техник осознанности;
    - Мышление превратилось в болезнь нашего времени.


     
    Magnetka, 18 фев 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Magnetka
    Magnetka Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 10 Март 2023 года
     
    Magnetka, 8 мар 2023
Наверх