Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова)

Складчина [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234
open
2
  1. Vlad_1234
    Vlad_1234 Организатор складчин

    [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова)

    [​IMG]

    Начните просмотр, если:
    Вы пережили травму​
    • Поймете, как работает защитный механизм психики, научитесь справляться с паническими атаками и избавитесь от страха терапии.​
    Вы хотите поддержать близкого​
    • Выясните, что такое посттравматическое расстройство, почему человеку бывает сложно делиться переживаниями и как оказать первую помощь при срывах.​
    Вы склонны к тревожности​
    • Освоите практики по заземлению и поймете, как отпустить прошлое, не бояться перемен и ужиться с высокой чувствительностью.​
    Саммари поможет:
    • Определить, чем посттравматическое расстройство отличается от панической и тревожной атаки.​
    • Разобраться, как помочь человеку с ПТСР справиться с яркими проявлениями тревожности.​
    • Освоить техники самопомощи, которые уменьшают интенсивность и частоту панических и тревожных атак.​
    • Избавиться от стереотипов от ПТСР и понять, почему это расстройство появляется не только после войны.​
    • Изучить, почему у всех разный уровень чувствительности и научитесь уживаться с тревожностью.​
    • Понять, что такое механизм защиты, почему бывает сложно отпустить прошлое и как перестать перекладывать его на настоящее.​


     
    Последнее редактирование модератором: 29 ноя 2023
    Vlad_1234, 29 ноя 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх