Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

PRO-живот (Алиса Тейлор)

Складчина PRO-живот (Алиса Тейлор). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1200 руб
Взнос:
145 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. LokoMail 3. Marishka03 4. Мюсля 5. Vesnazefir 6. Katrin2906 7. Альбиносик 8. Тимон и пумба 9. sea36
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Магнус
    Магнус Организатор складчин

    PRO-живот (Алиса Тейлор)

    [​IMG]


    Бестселлер, который подтягивает живот и улучшает осанку за 8 дней
    Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков.

    Пять причин пойти на курс:
    - 10 минут в день
    Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся
    - Без оборудования
    Вам потребуется только коврик, полотенце, стул и стена
    - Сама суть
    Комплекс простых, но эффективных упражнений для живота и интимных мышц
    - Без напряга
    Пошаговая система увеличение нагрузки от урока к уроку
    Проверенная методика

    Курс прошли уже более 1000 женщин, вновь ощутивших себя привлекательными и желанными.

    Результаты курса:
    - подтянутый живот и тонус в интимных мышцах
    - твоя спина скажет тебе спасибо
    - прилив бодрости и сил

    Урок 1.
    Оборудование: для урока сегодня понадобится стул.
    Результат: занятие позволит подтянуть бока, создать внутренний корсет мышц и улучшить осанку.
    Урок 2.
    Сегодня в уроке создаем тонкую, красивую талию, подтягиваем бока и омолаживаем зону декольте.
    Оборудование: для урока понадобится любая свободная стена в твоей квартире.
    Урок 3.
    Урок направлен на активацию глубоких мышц живота и создание упругих ягодиц
    Урок 4
    Урок направлен на создание красивой, ровной осанки, плоского живота, а также здоровье и гибкость спины.
    ОБОРУДОВАНИЕ: полотенце + стул.
    Урок 5
    Урок сегодня посвящен подтягиванию боков. Сегодня мы научимся чувствовать глубокие мышцы пресса. С помощью простых техник уберем скованность из шеи и лопаток.
    ОБОРУДОВАНИЕ: коврик.
    Урок 6
    Сегодняшний урок направлен на укрепление ягодиц, интимных мышц и убирание складки внизу живота. Также мы вернем упругость мышцам тазового дна и активируем каждую клеточку тела.
    ОБОРУДОВАНИЕ: коврик, пояс от халата или ремень твоего мужа.
    Урок 7
    Сегодня у нас очень динамичный урок. Включим глубинный мышечный корсет, начиная от самого тазового дна.
    Вернем ягодицам упругость и сделаем талию узкой. Если у тебя есть проблемы с коленями и какие-то техники вызывают дискомфорт- пропускайте его, либо уменьшай амплитуду.
    Урок 8.
    Сегодняшний урок направлен на создание красивой талии.
    Будем включать наш глубинный корсет, прорабатывая мышцы шаг за шагом.
    ОБОРУДОВАНИЕ: коврик.

    Свой курс я создавала ее так, чтобы свою новую талию и подтянутый живот получили все.
    Самое главное – техника и строгое соблюдение моих комментариев, которые я делаю во время уроков.


     
    Последнее редактирование модератором: 8 май 2023
    Магнус, 9 фев 2022
  2. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин




     
    Последнее редактирование: 7 ноя 2022
    Весенний луч, 18 фев 2022
  3. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1200 руб. Взнос с каждого участника: 145 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

    Начало сбора взносов 10 Март 2022 года
     
    Магнус, 8 мар 2022
  4. Eliza555
    Eliza555 Активный складчик
    Приглашаю в новую складчину: Марафон по похудению Екатерины Заворовской (Tvari_po_pare) "Все дело в жирноте" - меню + тренировки на 30 дней + много полезных советов по питанию

     
    Последнее редактирование: 13 мар 2022
    Eliza555, 11 мар 2022
  5. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь)



    Стройное тело легко (Алиса Тейлор)



    Базовый курс осознанного выравнивания тела. Пакет Базовый курс 2.0 (Ирина Пирогова)

     
    Магнус, 13 мар 2022
  6. Jiva
    Jiva Организатор складчин
    Здравствуйте! Приглашаю в складчину . Похудение за счёт прослушивания аудио без голодовок и напряжений+отличное настроение и увеличение энергии. Благодарю
     
    Jiva, 12 июн 2022
  7. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик

    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    Программу питания, примеры рационов, рецепты
    Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе
     
    Ольга Петровна, 12 июн 2022
  8. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
     
    Малышка777, 7 ноя 2022
  9. Jiva
    Jiva Организатор складчин
    Приглашаю стройнеть
     
    Jiva, 3 июн 2023
Участники складчины PRO-живот (Алиса Тейлор) смогут написать отзыв
Наверх