Программа тренировок и питание Стройная и гибкая Я (Екатерина Буйда)

​

«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀

Программа тренировок и питание включает:
9 получасовых видео-уроков.
Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии видеоуроков и занимаетесь по ним самостоятельно, в удобное для вас время. Вы изучите эксклюзивные комплексы упражнений и познакомитесь с эффективным методом «100 секунд». Насладитесь приятным музыкальным сопровождением и вдохновляющим стилем ведения тренировки.

Текстовый файл с планом тренировок.

Текстовый файл с режимом питания, вариантами меню, рецептами и инструкциями. Вы узнаете как питаться, чтобы всегда быть стройной и гибкой, здоровой и красивой. Это личный опыт, профессиональные секреты и наработки тренера Катерины Буйда.

 

Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Выпишите меня, пжл, из складчины

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Телесно-ориентированная терапия позволяет справиться с различными психологическими проблемами через работу с телом. В результате человек возвращает уверенность в себе и ясность мысли, избавляется от эмоциональных зажимов, испытывает чувство освобождения и хорошее настроение.

"Я предлагаю вам пройти онлайн-курс по телесной терапии. Из курса вы узнаете не только основные техники и приёмы этой методики. Я также поделюсь с вами секретами и маленькими нюансами, которые собрал и опробовал за годы своей практики, и которые превращают обычный массаж в волшебное средство."

Спойлер: Программа курса

• Представления Вильгельма Райха о 7 сегментах мышечной брони, Оргон - оргонная энергия;
• Релаксационный комплекс (Работа с зажимами и расслаблением, работа с психоэмоциональными зонами спины);
• Трансовые техники при работе с телом, раппорт, "Мудрое" бессознательное;
• Позиции восприятия при психотерапевтической работе;
• Телесная работа и психосоматика;
• Пульсационные техники;
• Телесные метафоры и ресурсы психики.

А также - психосоматика:
Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи
Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин) - ссылка в подписи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Куплено, раздача с 2019.
Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
"...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели.
(А также Соматипология / Привычки на всю жизнь / Эффективное избавление от страхов / Почувствуй энергию мысли, ссылки в подписи)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Куплено, раздача.
Индийский йогин и мистик. Садхгуру выступал в ведущих университетах мира, таких как Оксфордский, Стэндфордский, Гарвардский, Йельский. Читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка. Выступал на форуме в Давосе, во Всемирном банке, на конференциях TED.
7 занятий по 90 минут, в которых предлагаются инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
Улучшенный эмоциональный баланс, более глубокое чувство внутреннего мира, увеличение умственной ясности.
(Также Mind Detox (Игорь Будников-обучение медитации), Алексей Похабов - Энергия как ключ к развитию / практика АХОРА / БАЗОВЫЙ СЕМИНАР 2.0, ссылки в подписи)

 

Обучающий вебинар по ОРВИ, ОРЗ и гриппу. Про температуру, фебрильные судороги. Узнаете об анализах, которые помогают диагностировать болезнь. Сможете самостоятельно выбирать подходящие добавки и схемы лечения ими, не прибегая к антибиотикам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте! Об оплате сообщайте пожалуйста в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).

 

Приглашаю на курс Неделя закрытых уроков Ритуалы Богинь (Анастасия Смирнова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
взнос зависит от количества участников

1. Премиум модуль «Секреты Богинь»

• 1 урок - Завтрак Афродиты

• 2 урок - Волосы Сарасвати

• 3 урок - Фигура и плодородие Славянок

• 4 урок - Релакс Клеопатры

• 5 урок - Кожа Гейши

2 бонусных урока:

Урок Здоровые зубы
Урок Здоровые ногти

 

Новый Шпагатный Марафон от Анастасии Завистовской! Присоединяйтесь к складчине, если:
✔️Вы хотите сесть на ровный продольный шпагат
✔️Вы уже давно занимаетесь, а результата все нет

Марафон Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Новый курс от Анастасии Завистовской "Стройные ножки"
Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки.

Программа "Стройные ножки. Первая ступень" Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте. Не совсем поняла правила складчины). Когда нужно оплачивать и куда, сколько участников

 

Приглашаю в тему марафона по акробатике и растяжке Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...