[Путь к здоровью] Остеопороз. Профилактика (Ольга Кондратьева)

​

Описание

• Остеопороз — определение. Симптоматика заболевания.
• Группы риска: кому угрожает остеопороз
• Способы профилактики: упражнения для предотвращения остеопороза, таблетки, диета физическая активность
• Продукты и витамины для профилактики остеопороза и общие принципы питания.
• Препараты и витамины для профилактики.
• Профилактические медицинские обследования.
• Общие рекомендации по здоровому образу жизни.
• Профилактика с помощью продуктов питания.
• Оптимальное потребление кальция в различные периоды жизни человека.