​

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

-Если у вас проблемы со здоровьем: лишний вес, давление, боли в суставах
-Вам не нравится, как вы выглядите: кожа дряблая, волосы выпадают, отеки на лице и теле
-Уровень энергии низкий: вам сложно вставать по утрам, туман в голове, упадок сил, плохое настроение, ощущение депрессии

ОНА СОСТОИТ ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ:

• 8 законов здоровья и медитации на женское состояние
• Омоложение и обновление лично от Анжелы Перл
• Практики на все значимые астрологические события месяца

• анти-эйдж - что является основой старения и как можно его замедлить
• самые эффективные уходовые процедуры
• как поддерживать здоровье ежедневно согласно аюрведе и превентивной медицине
• базовые нутрицевтики которые должны быть у каждого
• какие анализы важно сдавать и контролировать

Работа с нутрициологом

• Сначала очищение организма - программа специального питания на 7 дней
• Далее перевод на правильные привычки и здоровое сбалансированное питание

1. Знакомство. Введение в курс.
2. Как мы набираем или снижаем вес. Почему не важно, отложиться сейчас ваша еда в жир или нет. И что действительно важно.
3. Чтобы съесть, чтобы похудеть. Мифы и правда о ускорении метаболизма.
4. Гликемический индекс и почему не нужно его бояться.
5. Можно или нельзя пить во время еды? Вода из фруктов и продуктов считается?
6. Лишний вес и гормоны
7. Глютен. Непереносимость. Мифы и реальность
8. Лишний вес- личный выбор? О мотивации и питании после курса.

• Тренировки с фитнес-тренером по 30-40 минут
• Дыхательная гимнастика
• Для тех - у кого нет времени на длинные тренировки будут доступны специальные тренировки по 5 минут!

Всего 5 минут в день в любой обстановке даже дома или на работе.
Сможет сделать каждая.

• Ментальная помощь и поддержка на всех этапах выстраивания новых привычек
• 8 эфиров от психолога по еде

1. Пищевые установки, потребности, чувства
2. Пищевое поле семьи. Еда как символ.
3. Голод. Как связаны вкусы и эмоции. Как есть, чтобы наесться.
4. Насыщение и сенсорная чувствительность.
5. Эго-состояния.Отличие осознанного питания от интуитивного.
6. Тело помнит все. Телесные базовые практики для принятия своего тела.
7. Окружение и ресурсы. Как сделать выбор в жизни при помощи еды.
8. Пункт назначения. Как сохранить результат и двигаться дальше

 

гость, Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. Существуют комплексы, улучшающие обмен веществ, снимающие напряжение и боль в мышцах, успокаивающе нервы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Спорт делает нас целеустремленными. Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями. Заставить и мотивировать себя бегать, ходить в зал, качать пресс и т.п. очень сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность.

 

Мастер таро (Анжела Перл)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Нумерология (Анжела Перл)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Я — магия (Татьяна Аверина)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Школа нумерологии Кристины Егиазаровой.
Точные расчеты, матрица в форме звезды и на каждую сферу свои треугольники с цифрами. Легкий и стильный подход, но очень глубокие и практичные знания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...