Новый семинар 27 января 2018

Выстраивание не берется из книг по анатомии или из спорта, оно всегда было неявно заключено в техниках йоги. Мы разберемся не только в том, как и для чего выстраивать ключевые асаны, но и в том, откуда берутся эти инструкции.
Семинар подходит не только для продолжающих, но и для начинающих практиков, позволяя им получить рабочие инструменты для своей практики.

Разбираем и собираем Приветствие Солнца
Выстраивание и форма Сурья Намаскара - ключ ко всему, что следует за ним в нашей практике.

В программе семинара:

Пошаговый разбор форм, используемых в Приветствиях Солнца. Он позволит вам адаптировать позы и движения так, чтобы избежать дискомфорта и при этом сполна извлечь всю пользу из этой ритмичной практики.

Продолжительность семинара: 2.5 часа