Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Rehab.Yoga] Здоровая поясница (Георгий Темичев)

Складчина [Rehab.Yoga] Здоровая поясница (Георгий Темичев). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1900 руб
Взнос:
148 руб
Организатор:
Аделайда

Список участников складчины:

1. Аделайда 2. feolit
Оцените эту складчину: /5,
  1. Аделайда
    Аделайда Активный складчик

    [Rehab.Yoga] Здоровая поясница (Георгий Темичев)

    [​IMG]

    Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу людей.

    В курсе вы будете работать над:
    Стабильностью;
    Двигательным контролем;
    Мобильностью;
    Продвинутыми качествами, такими как быстрые сокращения и сложные движения.

    Вы научитесь контролировать спину при быстрых и резких движениях. Неожиданность больше не будет для вас неожиданностью. После данного курса вы просто не поверите тому, насколько хорошо будет чувствовать себя ваша спина!

    Что входит в курс и как заниматься?

    Курс включает 3 практических видеоурока продолжительностью от 30 до 60 минут. Каждый урок является прогрессией предыдущего. Осваивайте упражнения в заданной последовательности.
    Только после полного освоения 1-го урока(в течении 3-х недель) вы можете перейти ко 2-му и т.д.
    Критерии для перехода к следующему уроку - это отсутствие боли во время и после выполнения нынешнего урока. Обратите внимание, что после 3-го урока вы больше не переходите к предыдущим, поскольку вы уже освоили продвинутые движения. Если вы можете выполнять их спокойно и безболезненно, то оставайтесь на этом уровне, постепенно наращивая нагрузку. После 3 урока вы можете переходить к общим упражнениям на силовую кондиционную подготовку и работать в тех режимах, которые сочтете нужными.

    Кому не подойдёт курс?
    Данный курс не подойдёт людям, у которых симптомы несут очень раздражительный характер.
    Если вы делаете что-то небольшое и после этого у вас возникает большое количество симптомов, то данный курс вам не подходит. В случае, если вы всё таки решите рискнуть, выполняйте курс с первого урока очень ОСТОРОЖНО, чтобы не спровоцировать обострение симптоматики.
    Но если вы почувствуете, что симптомы нарастают, обратитесь за консультацией к специалисту, в частности к неврологу. Если у вас остались вопросы или сомнения — напишите, мы всегда на связи, готовы ответить на ваши вопросы и искать индивидуальные решения, которые позволят вам вернуть радость движения.

    Выберите вариант подписки
    1 месяц



     
    Аделайда, 7 окт 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Аделайда
    Аделайда Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1900 руб. Взнос с каждого участника: 148 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 20 Октябрь 2023 года
     
    Аделайда, 18 окт 2023
Наверх