​

Летний марафон для тех, кто не успел похудеть и подготовиться к пляжному сезону.
Лето только началось, но время еще есть! Вас ждет супер «попогорящий» и «жиросжигательный» Challenge, который поможет вам привести свое тело в отличную форму. Он включает в себя массу полезных обновлений, по сравнению с предыдущими марафонами от Светы Ракеты. ⠀
Подход к изменению будет комплексный. Вы сможете освоить бег и научиться проводить беговые тренировки правильно, ведь польза от него, в первую очередь зависит, от правильной техники бега. Узнаете все секреты и правила сбалансированного рациона без диет и голодовок. В любое время сможете заниматься по видео-тренировкам с подробным описанием выполнения каждого упражнения. Усиленное жиросжигание будет обеспечено высокоинтенсивными интервальными тренировками, длительностью всего по 20 минут в день.

Тренировки проходят под отличную зажигательную музыку, это поднимет ваше настроение, увеличит эффективность занятия и приблизит результат.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.

Этот тренинг будет полезным всем, кто имеет:

• лишние килограммы,
• выпирающие бока и животик,
• ушки на внутренней стороне бедер,
• галифе,
• обвисшую попку.

Спойлер: Содержание марафона

1. Беговые челленджи Rocket race. ⠀
2. Эксперты Body by rocket - поделятся ценными правилами по питанию.
3. Видео тренировки.
4. 2 интервальные тренировки в день по системе HIIT.
5. Самые эффективные системы питания: LCHF Lite и LCHF Standart. Ты научишься запускать процесс жиросжигания, кушать вкусно и худеть. Никаких изнуряющих диет и вредных голодовок.

Об авторе: Света Ракета, активный блоггер, фитнес-тренер, ведущая марафонов по приведению тела в форму.

 

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

 

Так он же уже закончился...Когда будет доступно к покупке?

 

Здравствуйте, на данный момент в теме нет организатора.
Если Вы желаете выступить в роли Организатора или знаете пользователя, готового провести тему, напишите в Поддержку: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open Это ускорит процесс проведения складчины.

 

так основатель темы и хочет быть организатором, на сколько я поняла, исходя из комментов

 

Здравствуйте. Да, заявка на организацию темы подана, но для его статуса нужно пройти проверку материала
Вот инструкция: Как стать организатором раньше положенного

 

Эффективные тренировки, питание и секреты стройности.

Александра Скребцова - литературный блоггер для котрой фитнес это просто образ жизни.
https://www.skladchina.biz/threads/to4kastarta-aleksandra-skrebcova.217981/

 

Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс - Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

Гайд "Активация Ягодичных Мышц" (Соня Солдатова) - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 471 руб.
Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

Начало сбора взносов 9 Октябрь 2020 года

 

[My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова

https://www.skladchina.biz/threads/...ress-perezagruzka-anastasija-mironova.279159/

 

Здравствуйте, просьба удалить меня из складчины, ждала долго, в итоге купила у автора. Спасибо за понимание

 

Всем привет!
Приглашаю присоединиться: https://tx52.skladchina.biz/threads/schadjaschij-intensiv-anna-cukur.289532/
Анна Цукур, челлендж «Щадящий Интенсив»
Это щадящие интенсивные, жиросжигающие тренировки без прыжков и бега. Которые помогают достичь максимального эффекта за короткий промежуток времени.