​

В сборник включены 15 рецептов блюд, приготовление которых занимает не более 20 минут, а также памятка о том, как готовить быстрее.
Рецепты:

• Необычный вок с морковкой, цукини и омлетом
• Кессадилья с курицей, грибами и шпинатом
• Шпинатный карри с паниром
• Паста с креветками, цукини и лимоном
• Томатный суп с сырным тостом
• Курица в тайском стиле с рисом
• Греческий боул с курицей
• Лосось с манговой сальсой
• Курица в лимонном соусе с орзо и горошком
• Паста с тунцом, оливками и томатами
• Баклажаны с имбирем, чесноком, мёдом и рисом
• Суп с колбасками, томатами и чечевицей
• Карри с томатами, шпинатом, брокколи и кокосовыми сливками
• Сытный салат с овощами, курицей и заправкой из авокадо
• Вок с рисовой лапшой и овощами