Сборник моих любимых завтраков (Юлия Гурбанова)

​

Полезные: мало калорий и сахара, много белка и клетчатки
Вкусные и разнообразные: могу есть на рипите каждую неделю
Эстетичные: могу порадовать себя или гостей
Простые: готовятся за 3-30 минут

Внутри

• Рецепты 5 завтраков за 10-30 минут
• Пышные шоколадные панкейки
• Яркий воздушный белковый омлет
• Чернично-вишневая овсянка
• Омлет со страчателлой и томатами
• Сырники с малиновой 5-минуткой
• 2 рецепта завтрака за 3 минуты
• Ночная овсянка-тирамису
• Арахисовая чиа-овсянка

А ещё

• Привычные продукты в новых сочетаниях
• Рецепты отсортированы по времени готовки
• А внутри каждого — шаги в оптимальной последовательности
• Минимум подготовки до и горы посуды после
• Точные меры, включая соль
• Меры в ложках и стаканах (для тех, у кого нет весов)
• Фото процесса для каждого рецепта
• Продукты на любое время года + варианты замен
• Ссылки на покупки в обычных магазинах (Вкусвилл, Пятёрочка, Ашан и др.)
• Лайфхаки: секрет пышных оладьев и омлета и тд.
• Неочевидные нюансы, влияющие на вкус и текстуру