[Школа движения] Anti Age комплекс: Фигура (Татьяна Сахарчук)

​

28/04 - 26/05/25 Цикл занятий Anti Age комплекс: Фигура— забота о себе в комфортном формат

С возрастом мы начинаем иначе относиться к телу. Всё больше хочется не подгонять себя под чужие стандарты,
а научиться чувствовать себя хорошо — в своём ритме, в своём теле, без давления и спешки.
Цикл «Anti Age комплекс: Фигура» создан именно для этого. Он построен на методе Татьяны Сахарчук —
методе, который уже помог тысячам женщин мягко, бережно и эффективно восстановить контакт со своим телом.

Это не про борьбу с возрастом.
Это про поддержку себя, про движение в гармонии с собой, без насилия над телом.
В программе — телесные практики, выстроенные с учётом физиологии женщин 45+. Упражнения направлены
на укрепление фигуры, активацию глубоких мышц, восстановление осанки, работу с дыханием и телесными
паттернами, которые со временем теряют гибкость и силу.

Все занятия проходят онлайн — вы занимаетесь дома, в комфортной обстановке, без спешки и посторонних глаз.
Практики ведёт опытный специалист, кандидат наук, который объясняет не только что делать, но и
почему это важно именно сейчас.
Мы бережно касаемся и других тем — питания, психоэмоционального состояния, ежедневных привычек.

Потому что здоровье фигуры —
это не только мышцы, это вся система, в которой важно всё.
Этот цикл — не про идеальное тело. Он про вас, настоящую. Про ту, кто хочет чувствовать себя лучше.

Бонус от автора
Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва

На 4 недели- это ваши первые осознанные шаги,
которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье и приостановить старение,
они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив которые вы измените не только тело,
но и свой мозг.
А так же обширная бонусная программа,
Доступ к

• уроку Кинезиологический лимфодренаж
• уроку Тейпирование шрамов и швов
• уроку Убираем боль в плечах. Кожная складка
• уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• цикл Стоп Отёк
• Anti Age комплекс
• Anti Age комплекс: Руки
• Anti Age комплекс: Ноги