SlimGenius (Игорь Воронцов)

​

Я создал интенсив из 3 уроков, которые полностью перевернут ваше представление о похудении. Без жестких диет, голода, подсчета калорий и отказа от любимых блюд.
Представьте: вы продолжаете есть вкусняшки, а вес уходит сам по себе — легко, без напряга и без возврата к прежним цифрам. Уже за первые 2 недели вы сможете сбросить пару лишних килограммов и заложите крепкий фундамент для стабильного результата

Результат интенсива:

• Вы узнаете, как без диет и ограничений есть меньше, оставаться сытыми и не срываться
• Разберетесь, почему вас тянет на сладкое, найдете простой способ навсегда избавиться от этой тяги
• Поймете, как стабильно сжигать жир каждую неделю, не превращая жизнь в борьбу с лишним весом

Программа интенсива

Урок 1 «Интуитивное питание»
Урок 2 «Что нужно добавить в свой рацион»
Урок 3 «Главные причины голода и срывов»

Урок 1 «Интуитивное питание»
– Узнаете 2 приема во время еды, которые позволят вам наедаться гораздо быстрее с меньшим количеством пищи
– Почему быстрое похудение не работает и чем это опасно
– 3 истины при похудении и почему фитнес и питание не на первом месте
– Два заклятых врага вашего похудения
– Как есть всё и при этом худеть
– Узнаете все причины срывов и как с ними работать
– Научитесь правильно отслеживать прогресс, чтобы поддерживать мотивацию

Урок 2 «Что нужно добавить в свой рацион»
– Что никогда нельзя делать при похудении
– Узнаете какие продукты добавить в свой рацион, чтобы худеть ещё быстрее без голода. И чтобы ваше тело при похудении не было похоже на кисель
– Почему запреты не работают
– Какие доступные продукты добавить в рацион, чтобы легко закрыть норму белка
– Как избавиться от мышления “всё или ничего”
– Как ваши весы могут вас обманывать и почему не нужно взвешиваться каждый день

Урок 3 «Главные причины голода и срывов»
– Узнаете почему вас так сильно таращит на сладкое и что с этим делать
– Энергия без кофе: почему пить кофе после полудня может навредить вашему сну и эффективности похудения
– Расскажу про 2 типа голода: физический и эмоциональный, также откуда берется последний и как с ним бороться.
– Как организм адаптируется к голоду и как выйти за пределы программы защиты от голодной смерти
– Как недостаток сна и стресс влияют на пищевые предпочтения и как справиться с этим
– Самый простой пошаговый план для похудения без стресса

 

Приветствую тебя, присоединяйся (выдача материала после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...