​

Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии.
Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с близкими людьми, коллегами по работе, учениками и учителями.
Сформируете навыки психологического расслабления, внимательности и самонаблюдения.
Откроете для себя новые смыслы, цели и возможности.