​

Ты сможешь начать изменения как внутри, так и внешне

Все, что я приготовила - это до после опыт, помноженный на знания

Я сама прошла весь путь от сомнений и терзаний, неприятия себя и многое другое...Я сама весила 100 кг и бесконечно худела. Иногда мне казалось, что я поправляют просто от взгляда на шоколадку. Сколько я голодала и рыдала, ругала и не принимала себя, не знает никто.

Но хочу, чтобы ты знала. Это все можно решить. Даже если твои 100500 попыток были провальными. Это совершенно ничего не значит.