[stepik] Самостоятельная работа со сновидениями (Анастасия Петрова)

​

Что объединяет всех людей на нашей планете?
То, что все спят и видят сны (даже, если кажется, что это не так).
Каждую ночь мы погружаемся в мир сновидений, а наутро стараемся избавиться от увиденных картинок и лишь изредка обращаем на них внимание.
А ведь каждый сон скрывает в себе потенциальную возможность для решения сложных ситуаций.
Этот курс — не просто теория, а практический путеводитель в мир сновидений, основанный на уникальном сочетании психологии и творческих методов.

Чему вы научитесь

• взаимодействовать с обычными снами
• самостоятельно работать со своими кошмарами
• находить вдохновение в снах ✨
• взаимодействовать со сновидениями тела ‍♀️
• обнаруживать сновидческие флирты и заигрывания
• работать с символами и ассоциациями
• Узнаете, как можно вести записи сновидений, кроме привычных способов "от руки" и что еще можно делать, чтобы расширить пространство снов
• Увидите многомерность ваших снов и обретете навыки быстрой самостоятельной работы с любым сновидением

Модуль 1. У входа в мир Сновидений

1. О сновидениях в процессуально-ориентированной психологии
2. Записываем сны! N.B. даже если не помним

Модуль 2. Основное при погружении в сны

1. О чем помнить, когда взаимодействуете со своими снами
2. Систематизация сновидений

Модуль 3. Движемся дальше

1. Символы и ассоциации
2. Заигрывания, или флирт

Модуль 4. На новых рубежах ️

1. Наши страшные сны
2. Сновидения нашего тела

Модуль 5. Неиссякаемый источник

1. Сны и вдохновение
2. А что же дальше?

Акцент сделан именно на самостоятельную работу.
Вам лишь понадобится ручка, бумага и свободное время (около 30-40 минут, зависит от урока).

После завершения курса вы сможете самостоятельно работать со своими сновидениями, "прочитывать" их символы и находить послания, скрытые за сюжетами и образами.