Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

Складчина Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1500 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. veseliy kot 3. Бусинка1414 4. Sayory 5. Екатерина_95 6. Art.inside15 7. Hotarubi 8. cklad 9. Smart-S 10. Opossums 11. vlada-atom 12. jmich 13. Nataliya1978
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Avtobot
    Avtobot Организатор складчин

    Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

    [​IMG]​

    Финал упражнений на ягодицы
    Ответы на вопросы о прошедших вебинарах

    Разберем технику:
    1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
    2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
    3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
    4. Отведения в тренажере
    5. Гиперэкстензия ягодицами

    Начало: 19 сен. 2019
    Длительность: 1 час 30 минут

     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 20 дек 2022
    Avtobot, 15 сен 2019
    malina_kalina нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Avtobot
      Доступно Строим фигуру мечты 2. Ягодицы (Игорь Романов)
      Avtobot, 11 сен 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Лагерта
      Доступно Строим фигуру мечты (Игорь Романов)
      Лагерта, 2 сен 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Avtobot
      Доступно Строим фигуру мечты 5. Спина (Игорь Романов)
      Avtobot, 4 окт 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. alex2506
      Доступно Строим фигуру мечты 4. Спина (Игорь Романов)
      alex2506, 24 сен 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Галадриэль
      Доступно Строим фигуру мечты 14. Программа тренировок № 5 (Игорь Романов)
      Галадриэль, 10 мар 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Николай1122
      Доступно Строим фигуру мечты 12. Тренировочный комплекс № 4 (Игорь Романов)
      Николай1122, 16 дек 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик

    На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
    ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.


    14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.


    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода
     
    Белый Медведь, 16 сен 2019
  4. Бусинка1414
    Бусинка1414 Должник
    Давайте сбор!
     
    Бусинка1414, 22 сен 2019
  5. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Согласно :
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации;
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    :
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам, когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Aurorа, 22 сен 2019
    veseliy kot нравится это.
  6. Бусинка1414
    Бусинка1414 Должник
    Поняла спасибо
     
    Бусинка1414, 22 сен 2019
  7. Hank_Moody
    Hank_Moody Складчик
    Присоединяемся к складчине! _Wink

    Новый вебинар от Игоря Романова "Строим фигуру мечты 4"

     
    Hank_Moody, 24 сен 2019
    Juliab_may нравится это.
  8. ОНО
    ОНО Складчик
    Записываемся
     
    ОНО, 4 окт 2019
  9. Бусинка1414
    Бусинка1414 Должник
    Когда будет курс тем кто оплатил?
     
    Бусинка1414, 5 окт 2019
  10. Nataliya1978
    Nataliya1978 Активный складчик
    Почему не отмечена оплата, прошло уже больше трех суток??? Вы нарушаете правила сайта
     
    Nataliya1978, 10 окт 2019
  11. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Ваша отплата отмечена. Ссылка на материал находится в Библиотеке.
     
    Aurorа, 10 окт 2019
  12. resnichka06
    resnichka06 Активный складчик
    Галина Масловская и Мария Евгеньева - чемпионки (тренер Игорь Романов) разберут любимые упражнения на ягодичные мышцы, расскажут и покажут как их выполнять, на что сделать акцент, рабочие веса.


     
    resnichka06, 1 ноя 2019
  13. Valenta-24
    Valenta-24 Складчик
    Ребята!
    Буквально вчера прошел новый вебинар Игоря Романова
    СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
    Расскажу обо всем на этом вебинаре.
    Мы обсудим: Протеиновые добавки ВСАА Аминокислоты Креатин Аргинин L- Карнитин И уделим внимание особым спортивным добавкам, которые помогают быстро сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
    ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Как я поняла когда была на презентации что он расскажет обновленную информацию о спорт пите.
    Сейчас в складчине 6 человек и надо еще 6, всего 168 руб, подключайтесь!
     
    Valenta-24, 21 фев 2020
Участники складчины Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов) смогут написать отзыв
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх