Световой Детокс. 7 дней подготовки к трансформации (Анна Поляруш)

​

Этот мини-курс построен на тройной силе очищения:

• Физическое: выведение токсинов, лимфодренаж, очищение печени и кишечника
• Энергетическое: разблокировка марм, активация Праны, световое очищение
• Эмоциональное: освобождение от стыда за тело, обид, страхов

Именно сочетание трёх уровней даёт эффект, который ощущается сразу и накапливается день за днём.

Вы с первого дня почувствуете себя обновленными

Настоящее преображение запускается изнутри — через очищение тела от Амы (токсинов, застоя и эмоциональных блоков)!

Что вы получите за 7 дней

• Минуск весу (уход лишней воды и токсинов)
• Плоский живот (уход вздутия, очищение кишечника)
• Чистая сияющая кожа (уход высыпаний, акне)
• Прилив энергии (лёгкость, ясность ума, бодрость)

• Уход отёков (особенно на лице, ногах, руках)
• Эмоциональное освобождение (спокойствие, принятие тела)
• Подготовленные мармы (готовы к активации на основном курсе)

Это даёт быстрый эффект и делает детокс не разовым, а накопительным.
Структура мини-курса: 7 дней = 7 уровней очищения

День 1. Световое намерение
Аудио-практика на активацию систем очищения (печень, кишечник, лимфа).
Питание: разгрузочный день на зелёных смузи.

День 2. Световая волна лимфы
Визуализация потока света по лимфатическим узлам — уход отёков.
Питание: живая пища, исключение соли. Движение: сухая щётка + прыжки.

День 3. Золотой свет печени
Практика благодарности и очищения главного фильтра тела.
Питание: поддержка печени (свёкла, зелёные овощи, куркума).

День 4. Световая спираль кишечника
Активация перистальтики через визуализацию — плоский живот.
Питание: клетчатка, пробиотики. Массаж живота.

День 5. Сжигание эмоциональной Амы
Освобождение от стыда за тело, обид, страхов — через огонь трансмутации.
Практика прощения. Ванна с эфирными маслами.

День 6. Световой душ по мармам
Подготовка 3 ключевых марм (Набхи, Катикатаруна, Хридая).
Самомассаж марм с маслом.

День 7. Печать света
Финальная медитация на закрепление результата и намерение на трансформацию.
Замеры. Фото. Благодарность телу.