​

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда.
В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

Спойлер: Содержание

Формат PDF

 

Добрый день @Luna Lovegood скажите, складчина будет проводиться или можно выписываться?
Вы открыли её 17 октября, уже март и даже народ набрался, сбор всего 72 рубля, может уже можно провести складчину?

 

Здравствуйте
Я прекрасно понимаю ваше желание получить побыстрее материал, но
напоминаю вам, что согласно Основным правилам форума
Запрещено:
17) Торопить организатора по вопросам организации.
18) Обсуждать ход проведения складчины.

Порядок и правила проведения складчин
6.2) Организатор не обязан сообщать участникам когда именно выкупит продукт в целях безопасности.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 727 руб. Взнос с каждого участника: 72 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 19 Декабрь 2020 года

 

Можно Похудеть… не делая практически ничего! (Дмитрий Дикий)
P.S. получение материала сразу после оплаты