Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями (Евгений Ян)

​

Программа курса
Семинары
Теория Эмоций

1. Определение эмоций. Компоненты эмоций. Функции эмоций.
   
2. Теории эмоций. Эволюционная теория эмоций. Когнитивные теории эмоций. Аффективные когнитивные структуры. Что раньше: когниция или эмоция?
   
3. Характеристики эмоций.
   
4. Биологический механизм эмоций. Источники эмоций.
   
5. Виды эмоций. Понятие базовых эмоций.
   
6. Мифы об эмоциях.
   
7. Первичные и вторичные эмоций. Путаница и разграничение понятий.
   
8. Эмоции в когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивная модель эмоций. Эмоции в РЭПТ.
   
9. Разграничение когниций и эмоций. трудности и стратегии преодоления.
   
10. Сложности в определении эмоций. Алекситимия. Причины возникновения и диагностика.
    
11. Техники преодоления алекситимии в разных подходах.
    
12. Валидация. Уровни валидации и самовалидации. Характеристики инвалидирующего окружения.
    
13. Сложности при валидация в КПТ, стратегии преодоления данных сложностей.
    
14. Техники валидации.
    
15. Дополнительные техники работы с эмоциями: РЭПТ, ДБТ, АКТ, Майндфулнесс, фокусирование Джендлина и другие.

КПТ вины, стыда и критики

1. Определение чувства вины.
2. Эволюционные предпосылки возникновения чувства вины. Адаптивные функции вины.
3. Физиологический механизм вины, проявления вины.
4. Классификации вины в разных подходах. Экзистенциальная, невротическая и истинная вина. Стратегии работы.
5. Когнитивная теория возникновения вины.
6. Техники работы с чувством вины: дневник вины, реатрибуция, установление границ, диспут персонализации, техника работы с манипуляциями, техника противостоянию "нытью" (когда вина возникает из за жалоб другого), заглаживание вины и др.)
7. Кейс: клиент с чувством вины.
8. Определение чувства стыда. Разделение чувства вины и чувства стыда.
9. Эволюционные предпосылки возникновения стыда. Адаптивные функции стыда.
10. Стыд как эмоция - физиологический механизм и проявления.
11. Дезадаптивный стыд. Причины возникновения.
12. Когнитивная теория стыда. Роль убеждений в возникновении стыда.
13. Техники работы с чувством стыда: когнитивные техники, работа с «я-концепцией», атака стыда, техники моделирования и другие.
14. Самокритика - агрессия, направленная на себя.
15. Техники преодоления самокритики.

Спойлер: Продолжение

КПТ гнева

1. Определение гнева и агрессии.
2. Эволюционные предпосылки возникновения гнева. Адаптивные функции гнева.
3. Физиологический механизм гнева.
4. Конструктивный и деструктивный гнев.
5. Когнитивная теория возникновения гнева.
6. Автоматические мысли и когнитивные искажения как причина возникновения гнева. Иррациональный и рациональный гнев.
7. Гнев - первичные и вторичные эмоции.
8. Тирания долженствования.
9. Кейс: клиент с гневом.
10. Техники релаксации при работе с гневом.
11. Техники работы с гневом в КПТ, РЭПТ, ДБТ, ACT и других направлениях (проверка мыслей, тирания долженствований, работа с когнитивными искажениями, рефрейминг ожиданий, техники предугадывания образов, письменные техники, техники конструктивной манипуляции,мудрый разум, первые признаки гнева, Рационально-эмотивная визуализация, работа с долженствованиями, копинг карты и др.)
12. Особенности построения терапевтического альянса с людьми, испытывающими проблемы с гневом.
13. Агрессивность vs ассертивность - стратегии выражения гнева.

КПТ гнева, грусти и апатии

1. Что такое ревность.
2. Эволюция ревности.
3. Диагностика: шкала ревности.
4. Типы привязанности.
5. Дезадаптивная ревность.
6. Когнитивная модель ревности.
7. Базовые убеждения и правила.
8. Когнитивные искажения при ревности Дезадаптивные копинг - стратегии при ревности. Подкрепляющий цикл.
9. Техники работы с ревностью: работа с автоматическими мыслями, реструктуризация типичных для ревности убеждений, копинг-карты, признание ревности, техники абстрагирования, тайм- ауты, поведенческие эксперименты, техники наводнения.
10. Грусть и апатия - разница понятий.
11. Эволюционный механизм грусти. Проявления грусти.
12. Адаптивная и дезадаптивная грусть.
13. Апатия. Порочный цикл бездействия.
14. Техники преодоления грусти и апатии: поведенческая активация, определение ценностей, график занятий, полезные и приятные дела, техники решения проблем, списки достижений и другие.

КПТ страха и тревоги

1. Определение тревоги и страха.
2. Эволюционный механизм тревоги и страха.
3. Функции и проявления тревоги и страха. Адаптивная и дезадаптивная тревога
4. Когнитивная модель тревоги и страха.
5. Тревога и тревожность - разграничение понятий. Факторы формирования личностной тревожности.
6. Охранительное и безопасное поведение.
7. Логика тревоги, когнитивные искажения.
8. Кейс: клиент с тревогой.
9. Техники работы с тревогой: техники релаксации, когнитивная реструктуризация, работа с ошибками вероятности, копинг карты, дневники беспокойства, альтернативные предсказания, оценка риска, прерывание мыслей, виды и типы экспозиций.
10. Техники работы со страхом: систематическая десенсибилизация, когнитивное реструктурирование, иерархии страха, имаджинативная экспозиция и другое.

 

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) ​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Добрый день!
Готова взять курс как будет выкуплен