Тренировки Fit Flow. Тариф Я сама (Анна Макеева)

​

Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса

Программа:

• тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
• зарядки для красивой осанки и проблемных зон
• расписание на каждую неделю
• тест на дыхание
• тест на диастаз и живот домиков
• разбор техники
• информационный чат
• гайд по принципу здоровой тарелки и ладони
• общие рекомендации по питанию

12 полноценных тренировок
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса

Тариф Я сама