[Udemy] Укрепленный иммунитет биохакера (Олли Совиярви)

​

Чему вы научитесь

• Как создать сильную иммунную систему против патогенов
• Основы иммунной системы
• Подготовка вашего тела с помощью диетических вмешательств
• Питательные вещества, важные для иммунной системы
• Продукты питания, добавки и травы, имеющие отношение к иммунной системе
• Лучшие адаптогены и лекарственные грибы, поддерживающие иммунную систему
• Продукты и вещества, ослабляющие иммунную систему
• Стратегии укрепления иммунной системы
• Технологические инструменты для снижения воздействия патогенов
• Обнаружение инфекции
• Лабораторное тестирование и самостоятельная количественная оценка
• Рецепты повышения вашей выносливости

Требования

• Желание глубже понять свою иммунную систему и способы ее улучшения

Спойлер: Описание

Знаете ли вы, как лучше всего естественным образом защитить себя от вирусных и бактериальных инфекций?

Мир находится под угрозой вирусной пандемии, и вам может быть интересно, как защитить себя от патогенов. Онлайн - курс Biohacker's Fortified Immunity представляет собой всеобъемлющее научно-обоснованное руководство по естественной, пищевой и технологической профилактике потенциальных патогенов. Защитить себя от вирусных и бактериальных инфекций возможно, а с помощью этого курса можно избежать серьезных осложнений. В этом курсе не обсуждается предотвращение и лечение коронавирусной (COVID-19) инфекции . Этот курс в основном ориентирован на общее укрепление иммунной системы против распространенных патогенов. Все методы, представленные в этом курсе, основаны на научных исследованиях.

В этом курсе мы рассмотрим следующее:

• Передача вирусных и бактериальных заболеваний
• Иммунная система и ее функции
• Поведенческие стратегии для укрепления иммунной системы
• Питательные вещества, продукты, добавки и травы, важные для иммунной системы.
• Продукты и вещества, которые могут ослабить иммунный ответ
• Распространенные добавки и лекарства, которые не обещают профилактики инфекций.
• Технологические и практические меры по предотвращению инфекций
• Очистка воздуха и адекватная дезинфекция
• Обнаружение инфекции с помощью лабораторных анализов и самостоятельного количественного определения
• Биохакинг авиаперелетов и предложения по дорожному набору
• Рецепты еды для поддержки иммунной системы