Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Управление эмоциями (Александр Любимов)

Складчина Управление эмоциями (Александр Любимов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1500 руб
Взнос:
117 руб
Организатор:
Nespuma

Список участников складчины:

1. Nespuma 2. PeaceHaver 3. Larinel 4. Анечка8 5. shk 6. Talanaar 7. ket0808 8. Политес
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Nespuma
    Nespuma Организатор складчин

    Управление эмоциями (Александр Любимов)

    [​IMG]​

    Эмоции наполняют нашу жизнь их много но кто кем управляет:вы эмоциями или они - вами?
    Для того, чтобы управлять собственными эмоциями, нам нужно уметь делать с ними несколько вещей.
    Распознавать     собственные эмоции - понимать, что именно я сейчас чувствую.
    Понимать, о чём мне эмоция сообщает, например страх сообщает об опасности в будущем, а счастье, что удовлетворены важные ценности.
    Контролировать эмоции - вызывать или убирать, подбирать под ситуацию, удерживать на нужном уровне и нужное время.
    Увеличить выбор эмоций, а то многие настолько его ужимают, что регулярно испытывают всего 3-4 эмоции, и ещё 4-5 по праздникам
    Правильно показывать - эмоции важный элемент коммуникации и полезно, чтобы окружающие понимали, что именно вы демонстрируете.
    Переоценивать события - эмоции возникают по поводу каких-то событий, и полезно научиться при желании менять оценку этих событий.
    Начало занятий- 15 октября.
     
    Последнее редактирование модератором: 23 ноя 2022
    Nespuma, 25 сен 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Управление эмоциями (Наталья Покатилова)
    2. Доступно Управление эмоциями (Чарли Хуперт)
    3. Доступно Секреты управления эмоциями (Алуника Добровольская)
    4. Доступно Управление эмоциями. 2016 (Нина Рубштейн)
    Загрузка...
  4. Nespuma
    Nespuma Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1500 руб. Взнос с каждого участника: 117 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 11 Ноябрь 2021 года
     
    Nespuma, 8 ноя 2021
< Как сохранить себя во время перегруза (Анна Ященко) | [Прямая речь] Думай как гений! Весь курс (Дмитрий Чернышев) >
Наверх