​

Пройдя курс Вы:

• Поймёте, как самому составлять полноценный рацион для себя и своей семьи.
• Научитесь наслаждаться здоровой пищей.
• Узнаете компоненты здорового рациона.
• Избавитесь от чувства голода и почувствуете насыщение.
• Наладите работу ЖКТ.

• Почувствуете легкость и энергию в теле.
• Получите комплекс домашних тренировок.
• Улучшите качество и силуэт тела.
• Начнете разбираться в составах экологичных средств для кухни.
• Очистите рецептора от сладкого вкуса.

• Очистите организм от промышленных продуктов и добавок.
• Научитесь справляться со стрессом и слышать свой организм.
• Уберёте из рациона опасные продукты, вызывающие хроническое воспаление и дефициты.

Программа

• Продукты – это больше чем еда
• Базовая нутрицевтическая поддержка
• Что такое полноценное питание и как его внедрить в жизнь
• Правила похода в магазин
• Экология кухни
• Пищевое поведение и что делать, чтоб не срываться
• Образ жизни и полноценные привычки