Витамины (Ульяна Купцова)

​

На вебинаре я рассказала:

• что, как, когда и главное зачем принимать витамины;
• какие должны быть дозировки;
• как сочетаются витамины между собой;
• какие симптомы дефицита витаминов;
• как понять, что витамина не хватает;
• как не навредить себе принимая и не принимая витамины.

+ методичка по витаминам, в которой указаны формы и примеры препаратов, которые хорошо усваиваются, профилактические и терапевтические дозировки и сочетаемость витаминов.