​

Внутренний компас: ценности в моей жизни
танцевально-психологический тренинг

Воплощение ценностей ведет нас не только к личному благополучию, но и к осмысленности жизни. А также к пониманию, куда и как двигаться дальше. Работая с ценностями, мы обращаемся ко всей целостности человеческого существа: голосу тела, голосу чувств, голосу ума, а также к тому, что идет из-за пределов личности.

Мы будем
• различать ценности и потребности
• исследовать иерархию наших ценностей
• разбираться с тем, куда и как нам двигаться в жизни
• определять цели, опираясь на ценности
• чем я могу руководствоваться, выбирая свой путь в изменчивом мире?
• какие действия могут наполнить большим смыслом мою жизнь?
• как я могу отличать правильное от неправильного и принимать решения?
• что именно принесет мне настоящее счастье и удовлетворение?

Занятия с теорией и практикой, где мы будем разговаривать и размышлять, двигаться и танцевать, рисовать и писать, медитировать и прояснять непростые вопросы.

Александр Гиршон - кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией
Мой подход, Интегральный Танец — синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики.