[Vremeny.net] Сама себе нутрициолог: подбираем БАДы на все случаи жизни (Елена Ходыкина)

​

За 5 уроков вы составите для себя оптимальный набор биодобавок для поддержки организма по профессиональным рекомендациям, а также разберетесь, как выбрать из доступных сейчас БАДов самые эффективные

Почему БАДы необходимы всем?

Не все дефициты можно восполнить питанием. Прием биологически активных добавок — витаминов и минералов — помогает прицельно и эффективно решить этот вопрос.

• Восстановление и поддержка здоровья
• Профилактика развития хронических заболеваний
• Сохранение молодости и активное долголетие
• Гармонизация работы внутренних органов
• Хорошее состояние кожи, волос, ногтей, костной ткани
• Энергичность и отличное самочувствие

Но есть проблема…
Некачественные БАДы не дадут никакого эффекта или даже могут привести к ухудшению состояния. А если принимать добавки беспорядочно, без диагностики, они чаще всего или бесполезно выводятся из организма, или накапливаются в избытке, что так же плохо, как недостаток.
Кроме того, сейчас есть другая проблема: проверенные БАДы стали слишком дороги или вовсе недоступны, и необходимо искать аналоги по доступной цене. Но как быть уверенной в качестве? Как не навредить себе и не выбросить деньги на ветер?

Что будет в уроках

• Урок 1: Базовый набор
  Определим необходимый минимум добавок, которые нужно принимать всем для укрепления и поддержания здоровья; обсудим, как выявить индивидуальные дефициты и по каким критериям выбирать качественные добавки
• Урок 2: Суставы
  Подберем набор БАДов, которые помогают улучшить состояние при артритах, артрозах и других болезнях суставов, а также не дают им развиться, если вовремя восполнить дефициты
• Урок 3: ЖКТ
  Обсудим, какие добавки необходимы для восстановления работы ЖКТ и помогают противостоять гастритам, колитам, панкреатитам, проблемам с желчным пузырем, печенью, а также поддерживают пищеварительную систему и восполняют состав микрофлоры кишечника
• Урок 4: Климакс
  Разберемся, как при помощи БАДов подготовить свой организм к наступлению менопаузы и перестройке гормональной системы, а также как сделать этот период легче и комфортнее, если он уже наступил
• Урок 5: Иммунитет
  Соберем комплект добавок, которые помогут укрепить защитную систему организма и, как результат, эффективно противостоять вирусам и меньше болеть