Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 3 (Катя Усманова)

Складчина Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 3 (Катя Усманова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1790 руб
Взнос:
190 руб
Организатор:
Irensi

Список участников складчины:

1. Irensi
finished
0
Оцените эту складчину: /5,
  1. Irensi
    Irensi Организатор складчин

    Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 3 (Катя Усманова)


    [​IMG]

    3-Й БЛОК: НАРАБОТКА ВЫНОСЛИВОСТИ
    График — 3 раза в неделю:

    пн — ягодицы, база
    ср — верх тела
    пт — ягодицы, изоляция
    Что внутри:
    В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую неделю блока по графику, потом повторяете цикл на 2-й и 3-й неделе.
    Результат:
    Проработаны медленные мышечные волокна, которые обычно тяжело прокачать, но они необходимы для создания красивого рельефа и выносливости.

     
    Последнее редактирование модератором: 15 сен 2023
    Irensi, 13 сен 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Irensi
    Irensi Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1790 руб. Взнос с каждого участника: 190 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 4 Октябрь 2023 года
     
    Irensi, 2 окт 2023
Наверх