Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Введение в умный фитнес (Наталья Попович)

Складчина Введение в умный фитнес (Наталья Попович). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2490 руб
Взнос:
209 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Валерия121213 3. Busygin 4. OlgaSc86 5. Zima.lera 6. Iririrka 7. mosmitka
Оплатить через реквизиты организатора
Оцените эту складчину: /5,
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    Введение в умный фитнес (Наталья Попович)

    [​IMG]
    ​
    Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT
    - теория
    Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём
    - практика
    Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности
    - силовая практика
    Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях

    Для кого курс:
    У вас есть острые боли в любой части тела: шее, пояснице, спине, тазобедренных суставах и др.
    Вы никогда не тренировались или у вас был длительный перерыв в тренировках
    У вас были травмы и врач уже разрешил начать восстановление
    Вы хотите начать послеродовое восстановление сразу после родов
    Вы хотите попробовать тренировки по системе "умный фитнес" с Натальей Попович

    7 мини-лекции
    «Дыхание и его связь с тазовым дном»
    «Тело – единая система. Почему так важно заниматься телом комплексно»
    «Про живот»
    "Про важность работы со стопой"
    «Про ягодицы»
    «Лайфхаки для жизни»
    "Про миофасциальный релиз"

    11 разных коррекционных тренировок ,в том числе:
    «Снятие напряжение с грушевидных мышц»
    «Мобильность таза и снятие отёков»
    «Комплекс от вздутия и болей в животе»
    «Коррекционные зарядки»
    «Пробуждающий комплекс на все тело»
    «Мобильность грудной клетки и таза»
    «Дыхание и тазовое дно»
    «МФР и работа со стопой»

    3 силовые тренировки:
    «На ягодицы с утяжелением»
    «На ягодицы. Активация без веса »
    «На верхний плечевой пояс»

    техника упражнений
    Дополнительный подробный разбор основных базовых упражнений и типичные ошибки при их выполнении:
    Тазовые часы
    Четырёхугольник
    Бриджинг
    Бук-опенинг
    Русалка
    Z-сед

     
    Последнее редактирование модератором: 19 июн 2023
    Пандора, 23 мар 2023
    3. Похожие складчины
    1. Пандора
      Доступно Умное тело, февраль 2021 (Наталья Попович)
      Пандора, 22 мар 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Пандора
      Доступно Силовой (Наталья Попович)
      Пандора, 6 сен 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Пандора
      Доступно Коррекция (Наталья Попович)
      Пандора, 6 сен 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Гитарист
      Запись Умный фитнес. Тариф Здоровая красота (Кетрин Лавренко)
      Гитарист, 24 июл 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Пандора
      Доступно Умное тело. Тариф Хочу всё знать, июнь 2021 (Наталья Попович)
      Пандора, 2 июн 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Пандора
      Доступно Силовой. Без Куратора, апрель 2023 (Наталья Попович)
      Пандора, 14 апр 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Пандора
      Доступно Коррекция, июнь 2022 (Наталья Попович)
      Пандора, 9 авг 2022, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Сашулёчек
    Сашулёчек Складчик
    Добрый день, подскажите когда курс будет выкуплен?
     
    Сашулёчек, 2 апр 2023
  4. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, на данный момент в теме мало участников для того, чтобы объявлять сборы.
    Вы можете помочь ускорить выкуп материала рекламируя складчину.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 2 апр 2023
    Сашулёчек нравится это.
  5. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2490 руб. Взнос с каждого участника: 209 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 24 Апрель 2023 года
     
    Пандора, 22 апр 2023
  6. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Весенний луч, 24 апр 2023
Участники складчины Введение в умный фитнес (Наталья Попович) смогут написать отзыв
Наверх