Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

Складчина Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
499 руб
Взнос:
91 руб
Организатор:
Greta Т.

Список участников складчины:

1. Greta Т. 2. Agnes24 3. Кпсс 4. Lenova
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Greta Т.
    Greta Т. Организатор складчин

    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

    [​IMG]​

    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Автор: Дэвид Бернс

    О книге:
    Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства».

    «Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения.
     
    Последнее редактирование модератором: 15 янв 2024
    Greta Т., 17 янв 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Аудиокнига] Новая терапия тревоги депрессии и настроения. Без таблеток (Дэвид Бернс)
    2. Доступно Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод (Дэвид Бернс)
    3. Доступно [Аудиокнига] Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию (Дэвид Д. Бернс)
    4. Доступно Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Дэвид Бернс)
    5. Доступно Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами (Дэвид Д. Бернс)
    6. Доступно Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты (Дэвид Бернс)
    7. Доступно Откуда берется плохое настроение? (Ирина Норна)
    Загрузка...
  4. Greta Т.
    Greta Т. Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 499 руб. Взнос с каждого участника: 91 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 29 Январь 2023 года
     
    Greta Т., 24 янв 2023
< Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон (Светлана Алешкина) | [Аудиокнига] Против тревоги: методика ДПДГ (Валентина Кляйн) >
Наверх