[yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный

​

Кому нужно на интенсив:

• Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
  
• Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
  
• Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние, повысить уровень энергии
  
• Если хочешь улучшить работу ЖКТ и убрать вздутия живота после еды
  
• Если хочешь улучшить состояние мышц тазового дна и забыть про то, что такое боли во время месячных
  
• Если хочешь избавиться от отеков, качественно снизить процент жира в организме и получить не только плоский, но и рельефный животик
  
• Если хочешь улучшить осанку, убрать скованности и боли в теле

Тариф Самостоятельный

• 10 видео тренировок в режиме «включи, повторяй и получай результат» длительностью до 20 минут
• Лекция «Плоский живот — инструкция приобретения»
• Лекция «Как сделать так, чтобы тренировки давали результат»
• Гайд «Биомеханика дыхания»
• Гайд «Осознанное питание»
• Практика и теория мышечной поддержки