[Yantayoga] Йога каждый день (yanta.daily)

​

#YantaDaily - новый подход к построению личной практики йоги, который не предлагает ни одна школа в России, кроме Yanta Yoga.

Оформив подписку #YantaDaily, Вы:

• получите методически выстроенную программу и видео сопровождение для практики на целый месяц
• начнете регулярно и систематически заниматься йогой
• научитесь правильно отстраивать асаны и выполнять базовые техники
• обретете новых друзей-единомышленников и компетентного наставника
• углубите свою практику, прокачаете свое тело и сбалансируете внутреннее состояние

​

Программа:

Программа занятий ориентирована на средний уровень подготовки, но и начинающим будет интересно и полезно, ведь во время практики всегда можно отдохнуть, восстановиться и выполнить более облегченные варианты асан. В приветственном видео на программе я рассказываю о том, как адаптировать свою практику. Программа #YantaDaily составлена таким образом, чтобы задействовать всевозможные подходы к практике йоги в течение недели:

Спойлер

Понедельник - Go with the Flow - Потоковая практика - 60-80 мин.
Комплексная практика на проработку всего тела в динамике (виньяса-флоу)

Вторник - Focus Zone - Акцентированная практика - 60-80 мин.
Практика с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов / разработку плечевого пояса / проработку наклонов, прогибов и т.п.

Среда - Back to Basics - Базовые отстройки - 60-80 мин.
Комплексная практика на проработку всего тела преимущественно в статике (длительные фиксации асан)

Четверг - Hard Core - Интенсивная практика - 60 мин.
Силовая практика на укрепление мышечного корсета, тренировка балансов на руках и т.п.

Пятница - System Reboot - Восстанавливающая практика - 45-60 мин.
Пранаяма (дыхательная практика), медитация и/или йога-нидра

Суббота - Think Big - Стратегическая практика - 75-90 мин.
Практика, поэтапно и корректно подводящая к освоению асан продвинутого уровня

Воскресенье - Body & Mind - Традиционная практика- 90 мин.
Практика в традиции хатха-йоги или в сложившемся стиле (например, последовательность Шивананда йоги, первая серия Аштанга йоги, Инь-йога и т.п.)

Продажник:

 

я правильно понимаю, что чем больше записавшихся, тем меньше взнос?

 

Всё верно))

 

а как это всё будет выглядеть? каждый день будут выкладываться видео урои? или в конце месяца скопом?

 

Как бы вы хотели?))

 

ежедневно было бы лучше
ну и в конце скопом, естественно

 

Посмотрим по ситуации)

 

Курс атмарама йоги "Фундамент" (Каруна Рам)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Может давайте выкупим курс?)

 

Что с курсом?

 

Здравствуйте.
На данный момент этап Запись.

Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.

Так же ознакомьтесь Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

как оплатить, нет реквизитов

 

Здравствуйте. Организатор, пожалуйста переведите складчину на Сбор взносов или удалите дату, если возникли трудности с проведением.

 

Здравствуйте) а сколько уже доступно видео к настоящему моменту? )

 

Здравствуйте! Материал доступен в полном объёме - порядка 40-45 различных уроков

 

Жду реквизиты, поскорее бы, а?!

 

Реквизиты доступны в одноименной теме

 

Здравствуйте, в каком виде практики. В записи на целый месяц? Т.е в доступе практики марта? Или вы каждый день выкладываете запись. Сколько занятий в записи ?

 

Здравствуйте. Видеоформат. Выложены занятия на каждый день недели. Думаю занятия не отличаются от покупки в марте или феврале

 

Спасибо,