Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Yantayoga] Пластичная шея (Татьяна Маркелова)

Складчина [Yantayoga] Пластичная шея (Татьяна Маркелова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Фридрик

Список участников складчины:

1. Фридрик 2. syroedka 3. LadyBaikal 4. КозЮля 5. tantmut 6. ALLEXANDRA
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Фридрик
    Фридрик Организатор складчин

    [Yantayoga] Пластичная шея (Татьяна Маркелова)

    [​IMG]​

    Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи. Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы, обеспечивающие эти движения. Будьте предельно осторожны, если какие-то упражнения йоги для шеи вызывают неприятные болевые ощущения. В таком случае сокращайте амплитуду и количество подходов и расслабляйтесь на валике.

    Продолжительность: 65 минут (включая шавасану 10 минут).

    Уровень подготовки: любой.

    Оборудование: валик примерно 10 см в диаметре (можно скрутить плотный ролл из полотенца).

    Желаю приятной практики!

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 30 дек 2021
    Фридрик, 14 мар 2020
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Yantayoga] Подвижные бедра (Татьяна Маркелова)
    2. Доступно [YantaYoga] #Yanta108, подписка на 108 дней (Татьяна Маркелова)
    3. Доступно [Yantayoga] Здоровый позвоночник (Татьяна Маркелова)
    Загрузка...
  4. syroedka
    syroedka Должник
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 500 руб. Взнос с каждого участника: 109 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 30 Октябрь 2020 года
     
    syroedka, 29 окт 2020
< Здоровая спина. Базовый (Анастасия Лунегова) | Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники (Андрей Богатырев, Александр Семенов) >
Наверх