Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)

Складчина [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1050 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
Лиса Краса

Список участников складчины:

1. Лиса Краса 2. Avraam1809 3. Венеция 4. Алешка86 5. ivansomov
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Лиса Краса
    Лиса Краса Организатор складчин

    [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)

    [​IMG]
    ​
    ОПИСАНИЕ
    Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
    • урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной
    • прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени)
    • вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней)
    • поза «Паука» (орнанамбхана-асана)
    • упоры с боковым сгибанием и вытягиванием
    В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 авг 2023
    Лиса Краса, 20 дек 2020
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Yoga masters] Ян-цигун и наиболее пси-эффективные асаны (Андрей Сидерский)
    2. Доступно [yoga-masters] Yoga workout meditation (Андрей Сидерский)
    3. Запись [yoga-masters] При аутоимунных расстройствах (Андрей Сидерский)
    4. Доступно [Yoga Masters] «Йога намерения» №10 (Андрей Сидерский)
    5. Доступно [Yoga Masters] Антистресс (Андрей Сидерский)
    6. Доступно Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)
    Загрузка...
  4. Алешка86
    Алешка86 Складчик
    Давайте выкупать!!!!
     
    Алешка86, 13 янв 2021
  5. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    Здравствуйте, по правилам запрещено торопить организатора по вопросам организации складчины. Не нарушайте, пожалуйста.
     
    Гитарист, 13 янв 2021
  6. Алешка86
    Алешка86 Складчик
    Я не организатора тороплю, я всех желающих тороплю)))))
     
    Алешка86, 13 янв 2021
  7. Алешка86
    Алешка86 Складчик
    Цена уже приемлемая, будете выкладывать материал?
     
    Алешка86, 12 май 2021
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос в данной теме фиксированный и рассчитан на 7 участников
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 12 май 2021
  9. Avraam1809
    Avraam1809 Должник
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1050 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 21 Ноябрь 2021 года
     
    Avraam1809, 19 ноя 2021
< Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика (Б. К. С. Айенгар) | [TopStretching] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова) >
Наверх