Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Yoga Masters] Всё о прогибах (Вячеслав Гуцалюк)

Складчина [Yoga Masters] Всё о прогибах (Вячеслав Гуцалюк). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
531 руб
Взнос:
97 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Andrej86 3. prosto tak 4. alienmotorhead 5. Pounia 6. Венеция
Оцените эту складчину: /5,
  1. Дивия
    Дивия Организатор складчин

    [Yoga Masters] Всё о прогибах (Вячеслав Гуцалюк)

    [​IMG]

    Видео-урок по технике выполнения прогибов от опытного практика с 24 летним стажем.
    В йога практике «прогибом» называют «вытяжение назад», т.к. по факту происходит не изгиб позвоночника как таковой, а его вытяжение по направлению назад с небольшой дугой.

    Наш позвоночник анатомически не предназначен для экстремальных скручиваний, например приближение таза к голове, как это делают гимнасты, цирковые артисты. Это эффектные номера и не более того, к здоровью позвоночника они не имеют никакого отношения. И часто приводят к заболеваниям позвоночного столба.

    Умеренные действия и умеренные вытяжения, есть смысл выполнять. На обучении вы освоите правильную технику выполнения прогибов. Нагрузка будет нарастать постепенно, расправляя позвонки с безопасным вытяжением всех сегментов. Вы на практике ощутите всю пользу от таких упражнений: раскроется грудной отдел, уйдут боли в шейном отделе и пояснице.
    Информация преподноситься понятным и простым языком, а техника выполнения детально разбирается.

    Вы получаете материал в записи.
    Длительность: 30 минут.

    Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:
    • Научиться делать безопасный прогиб
    • Избавиться от болей в спине
    • «Раскрыть» грудную клетку и дышать свободно
    • Улучшить осанку и вернуть плечи на место
    [​IMG]

    Покупайте тренинг и выполняйте эффективное упражнение грамотно и безопасно!

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 2 июн 2021
    Дивия, 23 июн 2019
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 27 июн 2019
Наверх