Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)

Складчина Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
9900 руб
Взнос:
385 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Yola6018 3. vicula 4. vsevolodbelozerov 5. Ekkaterina 6. KoshkaK 7. Танюшааа 8. Iamphoto 9. Алсушка 10. Natali Ru 11. Anatarka 12. Yuliya981 13. Соната0407 14. aurica2019 15. LarisaDoll 16. Mapadep1986
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)

    [​IMG]​

    Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день. Они точно станут вашей привычкой

    Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали упражнения, которые лучше всего получаются в формате тренировок по видео урокам.

    Учли пожелания наших учеников, которые касались нехватки времени, пространства и оборудования для тренировок.

    Объединили все это с научными знаниями
    о работе тела в движении и методикой построения продуктивных тренировок.

    И в итоге создали программу, по которой точно сможет заниматься каждый из вас, даже если вам уже 50-60-70+

    ЗАНИМАЙСЯ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
    • Доступ к урокам в любое время дня и ночи
    • Выбирай видео с объяснением техники или вариант «непрерывная тренировка» и повторяй упражнения вместе с тренером без лишних слов
    • Если не успеваешь за тренером, видео можно замедлить
    МЕСТА ХВАТИТ
    Это вертикальные тренировки, для занятия достаточно 1,5 квадратных метров
    Дополнительная подготовка не нужна, разминка включена в занятие
    Используй счетчик на экране, чтобы точно знать, сколько повторений
    • Чат участников - общайся с единомышленниками и получай поддержку кураторов курса, если возникают вопросы
      Дополнительная утренняя зарядка и заминка перед сном
    • Дополнительный урок по миофасциальному релизу (самомассажу) – если хочешь продлить свое занятие до 60 минут в день.
    • Дополнительная 5-минутная зарядка для офиса
    ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
    Доп. оборудование для основных уроков не понадобится
    Если вы планируете делать миофасциальный релиз, то понадобиться пенный ролл и мячик
    • Пенный ролл для МФР (Диаметр 13-15 см, длина 33-45 см. Можно больше)
    • Теннисный мячик или шипованный мячик для МФР
     
    Последнее редактирование модератором: 20 июл 2023
    Евражкa, 24 май 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровое Движение 2.0 (Александр Носовский, Марина Кострова)
    2. Доступно Здоровая спина (Марина Кострова)
    3. Доступно Динамический стретчинг (Марина Кострова)
    4. Доступно Пять схем киноосвещения (Александр Носовский)
    5. Доступно Растяжка с нуля, 1 модуль (Марина Кострова)
    6. Запись Функциональная гибкость. Обновлённый курс, 2023 (Марина Кострова)
    Загрузка...
  4. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9900 руб. Взнос с каждого участника: 385 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 19 Июль 2023 года
     
    Евражкa, 17 июл 2023
  5. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9900 руб. Взнос с каждого участника: 385 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 20 Июль 2023 года
     
    Евражкa, 17 июл 2023
  6. nataliagl
    nataliagl Складчик
    Здравствуйте, какое количество тренировок включает этот курс. Спасибо
     
    nataliagl, 15 ноя 2023
< [РУДН] Фитнес-тренер (Александр Дзидзария) | Худеем к лету (Антон Поляков) >
Наверх