Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

Складчина Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3800 руб
Взнос:
259 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Pandorika 3. Demor-777 4. Курбан Асель 5. scorpio82 6. PlastidDS 7. Ann_ann_ann 8. Эльвира777 9. Zveriok90 10. Anabel
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

    [​IMG] ​


    Программа упражнений
    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.
     
    Последнее редактирование модератором: 28 авг 2023
    Renata, 12 мар 2020
    Скратти, Rozalinka, vedus и ещё 1-му нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Renata
    Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata, 29 окт 2020
  5. Renata
    Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata, 3 авг 2021
  6. Эльвира777
    Эльвира777 Складчик
    Добрый день, напишите пожалуйста в этой части есть про таз?
     
    Эльвира777, 24 май 2022
  7. Renata
    Renata Организатор складчин
    Добрый день, нет
     
    Renata, 24 май 2022
  8. Bagtat
    Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части. Спасибо.
     
    Bagtat, 18 дек 2022
< Волшебная фасция (Роберт Шлейп) | [Rehab Science] Протокол реабилитации при грыже диска без операции (Андрей Богатырев) >
Наверх