​

Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Интенсив 15.05-28.5 2023
​

Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!

​

Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали стесняться своего тела в купальнике и мини.

Тренировки рассчитаны на разные уровни подготовки и подходят всем, кто хочет:
- быстро похудеть
- уменьшить объемы
- придать телу тонус
- подсушиться
- избавиться от целлюлита
- стать увереннее в себе

Содержание курса:
- Тренировки
Программа для быстрого сжигания жира с заботой об организме:
10 кардио-тренировок
12 утренних зарядок
4 тренировки по пилатесу
4 тренировки по стретчингу
- Питание
Новое летнее меню для здорового снижения веса:
рацион питания на 1600 ккал
рецепты с сезонными продуктами
топ-10 рецептов фитнес-смузи
чек-лист «10 летних завтраков»
- Уход за телом:
Комплексная программа для гладкой кожи и релакса:
видеоуроки «Лучшие приемы
от целлюлита и дряблости»
рецепты скрабов и обертываний
с пошаговой инструкцией
видеоуроки по технике самомассажа
топ-5 летних скрабов от Насти Колсановой

 

Жгучее Желание Жить
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
Программу питания, примеры рационов, рецепты
Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе.

 

Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)

[Fit Therapy] Динамические растяжки. Переверни свое представление о растяжке (Егор Пенкин)

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики, на которой строится любое движение (Егор Пенкин)

 

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) ​

[Ассоциация профессионалов фитнеса FPA] Детский фитнес (Владимир Меркурьев, Дарья Бабкина)

Грудной отдел. Инструкция по применению. Тариф - 2 (Татьяна Макушина)

Шпагат за 21 день. Тариф - Light (Вика Кононова, Алексей Кононов)

 

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, курс рельеф,который идет в подарок к данному интенсиву также будет в складчине?

 

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, будет ли выкуплен данный курс?

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1690 руб. Взнос с каждого участника: 230 руб.
Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

Начало сбора взносов 12 Май 2023 года

 

Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

Стройное тело легко (Алиса Тейлор) (простые, эффективные техники для тонуса всего тела и стройности)

https://www.skladchina.biz/threads/strojnoe-telo-legko-alisa-tejlor.364922/

Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

https://www.skladchina.biz/threads/marafon-topimzhir-nastja-kolsanova.251485/

PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок от автора!) (невероятно крутой видео-курс для женщин!)

https://www.skladchina.biz/threads/pro-molodost-alisa-tejlor.349153/

 

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, период в который проводился данный марафон

 

С 15 мая 2023. Только начался .

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1690 руб. Взнос с каждого участника: 307 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 24 Май 2023 года