Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Плоский живот (Анастасия Видрук)

Складчина Плоский живот (Анастасия Видрук). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2600 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. Vasilisa12 3. Zhenya as 4. Мариxxx 5. Lyubovvanina 6. Nadi55 7. Vasay12 8. Людмила Bru 9. Anny90 10. MarinaDatura 11. holl111 12. Ирина316 13. Tati_88
Записаться и оплатить
Оцените эту складчину: /5,
  1. cosmos
    cosmos Организатор складчин

    Плоский живот (Анастасия Видрук)

    [​IMG] ​

    Преимущества курса
    • Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
    • 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
    • Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
    • Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
    • Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке" включать мышцы тазового дна, а также почему не нужно держать это упражнение на время.
    • Найдём у себя мышцы тазового дна и научимся их чувствовать
    • Научимся включать поперечные мышцы живота
    • Освоим классическую и боковую "планки" со всеми нюансами техники для максимальной проработки внутренних мышц живота.
    Для кого подойдет мой курс
    1. Девушки, которые стали или планируют стать мамой
    2. У кого болит поясница
    3. У кого торчит живот и/или надувается после еды
    4. Легкая степень (1-2) опущения внутренних органов
    5. У кого прогибается поясница при работе на пресс
    6. У кого визуально нет талии, тип фигуры прямоугольник
    7. У кого есть диастаз
    8. Для тех кто качает пресс, но он остается домиком


     
    Другие складчины раздела
    cosmos, 3 дек 2020
    Rozalinka нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Vlad_1234
      Запись Плоский живот (Анастасия Краснова)
      Vlad_1234, 27 сен 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Пандора
      Доступно Шпаргалка Плоский живот (Анастасия Морозова)
      Пандора, 16 окт 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Евражкa
      Доступно Самоправки. Животики. Тариф Просто подтянуть живот (Анастасия Попенова)
      Евражкa, 9 дек 2022, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Magnetka
      Запись Плоский живот и осанка (Евгения Потапенко)
      Magnetka, 27 фев 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Gagarin
      Доступно Плоский живот без забот и хлопот (Сергей Ли)
      Gagarin, 30 мар 2019, в разделе: Здоровье
    6. Lioness♥
      Запись [yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный
      Lioness♥, 22 июл 2023, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Annika16
    Annika16 Складчик
    Из тыквы в золушку. Тариф -5кг Мини (Мария Мироневич)
    Для тех, кто хочет похудеть до 5 кг, понять, как построить меню и режим. 4 недели без обратной связи (меню + 12 уроков + зарядка 9 минут). Привычка худеть. Простые привычки на каждый день, которые помогут тебе продолжить снижать вес и оставаться стройной.
     
    Последнее редактирование модератором: 12 дек 2021
    Annika16, 12 дек 2021
  4. Julia2127
    Julia2127 Складчик
    Последняя возможность приобрести данный курс! В январе автор закрывает доступ. Очень хорошие отзывы на данный продукт. Присоединяйтесь!

    Все секреты плоского живота в одном Гайде!

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.



    - Упражнения для нормализации
    внутрибрюшинного давления

    - Активная работа с мышцами с тазового дна

    - Эффективные упражнения для кора

    - Дыхание (от которого напрямую зависит,
    будет ли болеть спина и торчать живот)

    - Техника отработки шрамов
    после полостных операций

    - Техники тейпирования живота
    для ускорения результатов

    Ты получишь теоретическую базу
    (чтобы понимать, как это вообще устроено)
     
    Julia2127, 26 дек 2021
  5. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Последнее редактирование: 30 ноя 2022
    Весенний луч, 6 авг 2022
  6. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    PRO-живот (Алиса Тейлор) (вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков)

    https://www.skladchina.biz/threads/pro-zhivot-alisa-tejlor.364917/

    ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь) (после этого курса ваши ягодицы станут неотразимыми!)

    https://s70.skladchina.biz/threads/jadrjonafedron-ksenija-rys.324359/

    PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок от автора!) (невероятно крутой видео-курс по самоомоложению!)

    https://www.skladchina.biz/threads/pro-molodost-alisa-tejlor.349153/
     
    Магнус, 6 авг 2022
  7. MarinaDatura
    MarinaDatura Резервист
    А нельзя поднять выкуп до 200 рублей и выкупить курс? Или складчина заглохла?
     
    MarinaDatura, 21 ноя 2022
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор исходя из своего опыта в проведении складчин. Если он посчитает нужным провести голосование по увеличению взноса, он это сделает.
    Но, как правило, увеличение взноса может привести к оттоку участников.
    Рекомендую помочь организатору рекламой.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений
     
    Тамплиер, 21 ноя 2022
  9. cosmos
    cosmos Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2600 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 13 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2022 года
     
    cosmos, 22 ноя 2022
  10. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер, 30 ноя 2022
Участники складчины Плоский живот (Анастасия Видрук) смогут написать отзыв
Наверх